martes, 24 de septiembre de 2013

VIII CARRERA POPULAR ROTARIA. CÁDIZ- 22-09-13



Comienzo la nueva de temporada participando en esta carrera que se desarrolla sobre las playas de Cádiz. Buen ambiente entre lo muchos corredores que se dieron cita en una mañana en el que el levante fue el protagonista meteorológico. Aún así, el disfrute estuvo asegurado gracias al buen hacer del C.A. Olimpo y al Rotary Club de Cádiz.
Muy satisfecho con el tiempo y la clasificación, esperaba menos. Del que esperaba todo,  y demostró  una vez más su estado de forma fue Germán que me metió casi un minuto. ¡Enhorabuena chaval, ya estás en casa!


jueves, 18 de julio de 2013

IV C.P. 'NOCHE DE SAN JUAN' ROTA- 23-06-13



Ha pasado casi un mes de esta carrera y aún no he tenido tiempo de escribir la crónica por breve que sea. Los que me conocen no ignoran el motivo.
La IV edición de la Noche de San Juan fue para mi el broche de oro a una temporada de la que me siento muy satisfecho.
La carrera, fue preciosa y muy bien organizada. Los amigos de el Rábita Ruta cada vez lo hacen mejor.  Además, el ambiente entre los corredores se vio mejorado por la gran animación que había en las calles roteñas.
Esta vez salí por detrás de Juan y me perdí esa “foto” que tanto me gusta…Pronto me dio alcance Manu, y muy cerca estaba Germán, y por este orden entraríamos en meta.

La suerte me volvió a regalar el primer puesto de la categoría, y el 12º de la general. También Manu y Germán fueron segundos, y Juan que este año se había abonado al podio, estuvo apunto de conseguirlo.

Desde entonces estoy descansando, aunque espero en breve comenzar de nuevo y con ganas los entrenamientos.

domingo, 2 de junio de 2013

XXVI MEMORIAL CARMONA PAEZ. 01-06-13



Este año se habn a 1500 corredoresripciEZ vecina Chiclana.laciones deportivas de Sancti Petro magnía aumentado la inscripción a 1500 corredores, y quizá por eso la organización no estuvo a la altura en la recogida de dorsales y chips, y sobre todo en la salida: sonó el pistoletazo que daba comienzo a la prueba cuando todavía la organización no había finalizado la entrega de dorsales. Las camisetas conmemorativas fueron otro desajuste. ¿de que sirve que solicites la talla a través de Gesconchip si después todos los hombres reciben una XL y la mujeres una L? Realmente estos aspectos deslucieron la carrera popular por excelencia de la Bahía de Cádiz.


Esta vez puse yo el coche para ir a San Fernando acompañado de Juan y Epi. Saludos a los amigos y excesivo tiempo de espera para la recogida de dorsales. Calor, mucho calor…
En la salía, me sitúo en primera línea para evitar aglomeraciones y salgo rápido aunque menos que otras veces, el primer 1000 en 3.28, Juan va conmigo hasta el km 3, donde baja un poco el ritmo, Mon consciente de lo complicado de su categoría va a por todas desde el principio. A partir de aquí van pasando los kilómetros con un ritmo con el que mes siento cómodo, 3.40, salvo las cuestas. El paso por la calle Real ¡impresionante! Cientos de personas animando a los corredores. En el último kilómetro cambio el ritmo y adelanto a varios corredores, culminando el recorrido en 28.20 según mi garmin y en 28.11 sega equivocarse. cronometraje oficial y el chip no deberculminando el recorrido en 28.20 segado de la categorún Gesconchip, le daremos la razón, ya que es un cronometraje oficial y el chip no debería equivocarse.  El club Alcanatif hizo un buen papel con Luis Caballero 1º en veterano B y Epi 2ª en senior B femenino, pero para mi lo mejor fue compartir podio con mi amigo Juan Andrade, 1º y 3º respectivamente en veteranos B.


Próxima parada: Cto. De Andalucía Veterano. 09-06-13

I MEDIO MARATÓN PLAYAS DE CHICLANA. 26-05-13



Llegó tarde la crónica. Semana con mucho trabajo, tanto que ni he corrido un solo día, pero con los tiempos que corren parece que esto es bueno.

Desde que la organización de Chiclana hizo pública la celebración de la I Media Maratón, no dudé ni un momento en inscribirme aunque me pillaba un poco lejos en mi preparación para carreras largas. ¿Cómo no ir a correr a la ciudad gaditana que mejor organiza las pruebas de atletismo? ¿Cómo no apoyar una primera edición?
Como tantas veces fuimos juntos Germán y yo. Muy buen ambiente, aunque algunos corredores menos de los esperados inicialmente, pero ello no mermó ni un ápice la calidad de los atletas presentes. Estaban casi todos los grandes de Cádiz y de muchas otras provincias.

A las 9.30 sonó el pistoletazo de salida, yo había quedado con Germán y Mon  en que iría con ellos, si podía, dudando de mis posibilidades de aguantar su ritmo, yo estoy a final de una temporada que comencé en agosto y ya me noto con las fuerzas justitas. Aún así,  salgo muy rápido, me gusta disfrutar durante unos metros de la compañía de los más grandes, Germán viene por detrás y Mon me da alcance; en estos momentos vamos tan lanzados que le pido que aflojemos para no pasar a los líderes de la prueba. Pasamos el primer kilómetro en 3.30. Se forma entonces un grupo muy bueno, donde todos trabajamos hasta enfilar la línea de meta. En él entre otros estaban Mon, Javi el largo, Calvente, Guato y pronto se nos sumaría Tinoco y sobre todo Germán que hizo una carrera suicida, cuando se puso a tirar durante varios km de falso llano y cuestas a un ritmo rápido. 

Tras esto enfilamos en camino hacia la playa de la Barrosa, momento en el que Germán se nos descuelga un poco. Seis duros kilómetros nos esperaban. La arena estaba blanda lo que nos exigía un enorme esfuerzo para mantener un ritmo decente, había charcos que nos mojaron las zapatillas que cada vez pesaban más, pero también hubo un gran grupo que luchó por salir de allí de forma exitosa; así llegamos al km 19 donde volvíamos al asfalto y nos acercábamos a meta. Nos dicen que ocupamos el 9º puesto de la general, y ello anima a los que aún tienen fuerzas para cambiar de ritmo a los gritos de Raúl Aragón que quiere una llegada a meta disputada. Al final Mon y yo decidimos entrar en meta juntos ocupando el puesto 14º y 15º de la general, y 1º de la categoría. Germán entraba un poco después y compartía podio con Mon. La carrera extenuante, pero disfruté muchísimo. La organización de diez en todos los aspectos y las instalaciones deportivas de Sancti Petro magníficas. Otros ayuntamientos deberían tomar nota de cómo se hacen estas cosas en la vecina Chiclana. en agosto y ya me noto con las fuerzas justitas.comencsi todos los grandes de Cádiz.


Próxima parada: XXVI Memorial Carmona Páez. 02-06-2013

domingo, 12 de mayo de 2013

C.P. 50 AÑOS DE NAVALES. 11-05-13



Me apunté a esta carrera por casualidad, y conseguí convencer a mis compañeros de fatiga para que hicieran lo mismo con el  baladí argumento de que por fin nos encontrábamos con una carrera gratis.
Nos reunimos, como en los viejos tiempos, en el Caballo Blanco y desde allí nos fuimos al campus de Puerto Real.
El evento tenía como finalidad conmemorar el 50 Aniversario de la Escuela de Ingeniería Naval, y en principio iba a tener un recorrido de 7500 metros que finalmente quedó reducido a 6600.
Corrimos a las 6 de la tarde con un calor asfixiante y con un viento que a la vuelta complicaría las cosas.

Salí muy rápido desde la primera línea, tanto que hasta entrar en la zona del CASEM voy al lado de Pepe Ramos y Jose Orellana, pasando el primer kilómetro en 3.18. Después bajo el ritmo a mi media habitual y enfilamos el camino hacia Puerto Real donde el público nos anima, aquí me adelanta Javi “el Largo” al que no puedo seguir. La vuelta se me hizo muy dura y sufrí bastante debido al calor y al viento en contra, Néstor Rubido me pasa y me anima a seguirlo, pero yo confío en que Germán que viene detrás me de alcance y me ayude a terminar, pero en el km 5 me recupero y pongo la directa hacia la meta. Crono oficial, 23.48 con un ritmo medio de 3.35, 10º de la general y 1º veterano B. Germán que me pisaba los talones fue 2º y Juan 3º, lástima que solo entregaran medallas a los dos primeros clasificados de cada categoría, en cualquier caso encantado de compartir cajón con amigos. Manu, que a mi juicio fue un poco conservador, hizo muy buena carrera y entró en meta con Juan, pero su cabeza estaba más en el triatlón que iba a disputar el día siguiente.
Para terminar la jornada y propiciar una tiradilla más larga de cara a la media de Chiclana, Germán y yo nos volvemos a Valdelagrana corriendo por los Toruños a un ritmito alegre. ¡Lo pasamos bien!n con amigos.r caso encantado d compartir cajprimeros clasificadis de cada categir

Próxima parada: I Media Maratón de Chiclana, 26-05-13