XXX CARRERA POPULAR GARCÍA GUTIÉRREZ - 30-04-2011

Nunca había tenido ocasión de participar en esta carrera y por ello esta vez no quería que se me escapara. La distancia de 7.400 metros me parecía adecuada para continuar con mi recuperación, además después de disputar Sancti Petri se me antojaba una prueba fácil: ¡gran error!

Cuando llegué a Chiclana fue muy grato ver a unos cuantos corredores del Alcanatif, yo pensaba que iba a ser el único pues casi todo el mundo se había apuntado a la Reyerta. También andaba por allí Juan Luis que venía de entreno tras la suspensión del control matutino, y menos mal porque hizo una ¡magnífica carrera! Más saludos, en esta ocasión para José Guerrero que no estaba del todo contento... No estaban los Naclachi por diversos motivos, y eso me hacía sentir un tanto raro e inseguro, correr con ellos es más fácil y menos duro. A ver si el grupo puede estar al completo para los Toruños o para el Carmona.

Me sitúo en la salida al lado de Mon, Juan Carlos y Antonio Juliá. No tenía muy claro como iba a correr, pero suena el pistoletazo de salida y salimos escopetados cuesta abajo. Intento no perder de vista a Mon, pero al pasar el primer kilometro veo como se escapa y eso que mi Garmin marca 3:30. Cerca están Juliá y Juan Carlos. Empiezo a darme cuenta de que con las subidas y bajadas la carrera iba a ser complicada por eso bajo el ritmo y paso el Km. 2 a 3:37. En la segunda vuelta al circuito noto el sobreesfuerzo de ir tirando y en la tercera me sobrepasan Juan Carlos y Antonio Juliá, ambos hicieron una magnífica carrera y entraron merecidamente por delante de mi. Aún así no me quejo, disfruté bastante y aunque me queda mucho trabajo por realizar, el ritmo medio de la carrera, 3:45, es más que aceptable, además tuve la suerte de compartir cajón con Ramón del Cuvillo y Luis Ayala. ¡Genial!

IX CARRERA ATLÉTICA CHICLANA-SANCTI PETRI- 17-04-2011

Después de casi dos meses sin participar en una carrera, ir a Chiclana me parecía todo un reto; ver a muchos compañeros y amigos, una alegría; y correr medio en condiciones, emocionante.

En esta ocasión el cuarteto integrado por Juan, Manu, Germán y el que escribe, habíamos quedado en el Caballo Blanco para desplazarnos a Chiclana en un solo coche y así darle alguna alegría a Zapatero gastando menos combustible.

El día amaneció soleado y con una temperatura muy agradable, el viento de levante menos fuerte que el día anterior, lo cual fue de agradecer.

El trazado de la prueba de 10,7 Km. discurre por completo sobre asfalto y une la ciudad con el Poblado de Sancti Petri, presentando un recorrido que a mi personalmente me gusta mucho por ser muy variado. La organización buena, con lo cual tuvimos tiempo más que suficiente para calentar, estirar en condiciones y saludar a muchos, entre ellos a Jose Prieto al que llevaba mucho tiempo sin ver.

Antes de comenzar la carrera no me sentía muy seguro de poder terminarla a un ritmo aceptable, llevo mucho tiempo sin competir y tampoco el entrenamiento de las últimas dos semanas había sido regular. Me sitúo en la salida junto al cuarteto Naclachi, siendo consciente de que Germán iba a irse desde el primer Km. y que tampoco podría aguantar el ritmo durante mucho tiempo a Manu y Juan.

Comenzamos a correr y me siento bastante bien siguiendo a mis compañeros, a los que agradezco su enorme generosidad. Pasamos el primer Km. a 3:37, el segundo subimos a 3:47, y al Km. 5 llegamos a 3:51. Tengo un momento de bajón y creo que no puedo seguir pero a partir del Km. 6 me siento mejor e incluso me pongo a tirar del grupo en algunos momentos, aunque en honor a la verdad durante la mayor parte del trayecto son Juan y Manu los que llevan el peso. En el Km 10, Manu se va, y aunque quiero no puedo seguirlo, a la par que Juan se queda unos cuantos metros atrás.

El resultado más que satisfactorio, incluso diría que estoy de subidón porque no esperaba tanto: 41´, un ritmo medio de 3:49 según mi Garmin, y 5º puesto en la categoría. Creo que el día de hoy fue bueno para todos los que fuimos en el 307, especialmente para Germán que quedó 2º y que como casi siempre se marchó sin recoger personalmente su trofeo. No quiero cerrar esta crónica sin felicitar a ese incombustible Mon que fue 1º y que sigue sumando sus puntos chiclaneros.

XXXI CARRERA DÍA DE ANDALUCÍA. CHIPIONA -20-02-2011

Me inscribí en esta carrera sin tener la certeza de correrla. Pensaba que era la idónea para volver a este mundillo después de tanto tiempo en dique seco debido a una lesión que se resiste a abandonarme. El fisio me dio un permiso condicional y una consigna para acudir el domingo a Chipiona: "correr con la cabeza y no con las piernas", y yo que soy bastante disciplinado, me prometí que así lo haría.

Llegó el domingo y no se si por la falta de costumbre (no competía desde el 12 de octubre) o por la presencia de cierto nerviosismo, me costó dormir. Madrugué mucho para tener tiempo suficiente para estirar antes de salir de casa. Hacía un día estupendo, soleado y con poco viento; llegó Germán, y carretera y manta amenizada con temas menos livianos que en otras ocasiones.

Irregular y extraña recogida de dorsales, alguno de ellos muy, pero que muy usado, con solera y veteranía en otras competiciones. Pero, ¿a quién le importa estas nimiedades cuando por fin se vuelve a correr después de tanto tiempo? Saludos a muchos compañeros y amigos, es curioso lo que puede llegar a unir el atletismo. Por allí andaban los hermanos Andrade, Manu, José Prieto, los Alcanatif y muchos más. Me dio alegría verlos y también ellos se alegraron. Eso se nota. Tras calentar un rato y realizar nuevos estiramientos nos dirigimos a la salida. Mi planteamiento, como dije al principio, era ir simplemente a rodar por ello no me coloqué en primera línea, pero poco a poco me fui adelantando para poder salir con los que estoy acostumbrado a correr. El circuito de este año me gustó, me resulto muy cómodo, incluso rodé algo más rápido de lo que debía, pero las sensaciones eran buenas y no forcé en absoluto. Entré en meta marcando 33:08 para los 8200 metros que marcaba el Garmin, ocupando el 55 de la general y el 8º de la categoría, un tiempo discreto pero que me satisfizo. No debo olvidar de donde vengo. Además, lo único que yo le pedía a esta carrera era disfrutar y ese objetivo se cumplió con creces.

De mis colegas qué decir: ¡son todos unos máquinas! ¡¡¡¡Vaya tiempos!!!! Germán y Juan se salieron, aunque son unos quejicas, el otro hermano Andrade no les fue a la zaga, Manu Gasca no tuvo un buen día, no es que fuera malo pero nos tiene acostumbrados a unas marcas imposibles, el si estaba malo y de ahí que bajara un poco su rendimiento habitual. José Prieto estuvo echándome el aliento en el cogote durante toda la carrera y ya le falta poco para pasarme. De mis compañeros de club quiero destacar la elevada participación y la calidad de algunos como Juanma o Juliá, pero no eran los únicos por allí andaban: Mari, Mili, Clemente, Jose Mari... y Pedro que a sus setenta y muchos sigue en plena forma.

Gracias a todos por tantas cosas

XXXI CARRERA POPULAR CIUDAD DE JEREZ. 31-10-2010 CRÓNICA DE UN ESPECTADOR

Me resulta extraño escribir la crónica de una carrera que no he corrido. Es la primera vez y seguramente será la última. La emoción que se siente cuando se corre es incomparable, las sensaciones intensas, no estoy acostumbrado a ser mero espectador, pero ello no quiere decir que no me guste ver como compiten los demás, al contrario, es increíble ver la cara de esfuerzo pero a la vez de felicidad que mostraban los atletas cuando entraron en Chapín por la puerta de Maratón y enfilaban la recta final.

Esta vez fue Germán el que llevó el coche. Yo vestido de calle, ni siquiera me puse chándal y zapas para evitar tentaciones. El tiempo más soleado que con nubes, temperatura agradable para correr , y un viento más bien fuerte que se notó sobre todo por las calles del centro de Jerez.

Al comienzo, minuto de silencio como homenaje a Francisco Castillo, atleta jerezano fallecido recientemente.

La salida y la vuelta a la pista de los atletas de la categoría absoluta fue impresionante, sobre todo cuando toman la curva para salir del estadio a la calle. La llegada mejor todavía; me llama la atención lo rápido que pasa el tiempo cuando son otros los que realizan el esfuerzo, por el contrario cuando se compite, a veces, se hacen interminables los veintitantos minutos que puede durar una carrera de 8 km.

Aunque todavía no conozco los tiempos oficiales, sé de sobra que la mayoría de los corredores a los que sigo realizaron una magnifica carrera. De todos ellos, Mon fue el primero en cruzar la línea de meta, siendo esto lo normal y no lo que ocurrió en la pasada carrera del Alzheimer; Germán fue el siguiente, rodando a un promedio de 3:36 pero seguido muy de cerca por Manu Gasca, estos tres están en un estado de forma increíble, pero lo bueno es que todavía pueden dar mucho más. Juan también realizó una buena carrera, aunque tengo la impresión de que no se sintió cómodo y estuvo algo por debajo de lo que es habitual en este gran corredor, pero ya digo es solo una impresión. Pruañito, al que hacía mucho que no veía también se marcó un buen tiempo, así como Joprivi que cumplió su objetivo de rodar a 4 minutos. De los Alcanatíf hoy quiero destacar a Juanma y a Jürgen que progresa a un ritmo vertiginoso.

CROS DEL MOSTO TREBUJENA

Esta es la tercera crónica que escribo en pocos días, así que las neuronas ya no dan para mucho.

En principio, no pensaba participar porque la carrera del Alzheimer había sido muy rápida y todavía notaba sus efectos en mis piernas, de hecho me inscribí muy a última hora por mi cuenta y riesgo.

Esta vez Germán se ofreció a llevar el Jaguar. Nos acompañaba su hijo Tomás, muy pequeño todavía, pero que ya apunta maneras siguiendo la trayectoria de su padre.

Nada más llegar saludamos a los compañeros de club y a los colegas de la Unión Atlética con los que estuvimos calentando.

A las 11 da comienzo la carrera con una cuesta que no sería nada más que la primera de un sin fin. Aunque salgo rápido, intento controlarme y ser más conservador que otras veces, de hecho marco el primer km a 3:49. Muy cerca están Juan Andrade y Manu Gasca que rápidamente me dan alcance, formando un buen grupo. Yo no había olvidado la dureza del recorrido desde la edición anterior y quería reservarme un poco para la famosa cuesta del cementerio. A Germán lo veré de lejos durante toda la carrera. El Km 2 lo hacemos algo más rápido y más o menos mantenemos este ritmo hasta el km 5 que lo paso a 4:02, pero lo peor estaba por llegar con una cuesta de dos kilómetros hasta llegar al "alto del cementerio". Juan se ha quedado un poco atrás y ahora es Manu Gasca el que va tirando con unas energías envidiables, tantas que incluso puede hablar. Pero yo no aguanto su ritmo y me quedo algo atrás. De todas formas, me siento satisfecho de como he subido; a partir de aquí bajada impresionante hacia la meta, a un ritmo de 3:21, donde ya me esperaban Germán que marcó un tiempo de 29:07, siendo el primer Alcanatif en cruzar la línea de meta y Manu Gasca que hizo un magnífico 29: 40, el que escribe, 29: 53, Juan entró muy cerca de mi y fue 4º de la categoría. Juanma Villegas y Juliá entraron también marcando buenos tiempos.

CARRERA DEL ALZHEIMER. SAN FERNANDO. 9-10-2010

Al igual que en la edición pasada llegué muy motivado a esta carrera, pero si cabe, este año todavía más porque estaba dedicada al compañero Francisco Forné, un hombre que dio su vida por ayudar a los demás cuando realizaba labores humanitarias en Haití.

La organización y la puesta en escena por parte del Club Carmona Páez, AFA y Ayuntamiento de San Fernando fue realmente emotiva, por ello, a más de uno se le ponía piel de gallina cuando la banda de música tocaba la "Muerte no es el final" antes de que se iniciara la competición.

En esta ocasión fui solo hasta San Fernando, bueno no del todo porque me acompañó mi inseparable "Esmeralda". Después de una madrugada y una mañana en la que cayó la del pulpo, la tarde tan solo se presentaba con una ligera llovizna, la temperatura era agradable y el viento no demasiado fuerte.

Como había recogido el dorsal la semana anterior en Chapín, pude dedicar bastante tiempo a estirar, pero ya me estaba aburriendo cuando me encontré con compañeros de Alcanatif y de Rábita Ruta, entre ellos a David el presi , Juan Andrade, Manu Gasca... Comenzamos a calentar y se nos unió el amigo Ramón del Cuvillo que es una de esas personas a las que me da alegría encontrarme.

Antes de comenzar la carrera, le dije a Germán que iba a intentar seguirlo mientras pudiera, antes entrenaba con él y le tenía el ritmo bastante cogido. Ese fue mi primer error, yo pensaba que estaba mejor de lo que realmente estoy, aunque visto el tiempo final y la clasificación que hice, 26:37 y 3º de la categoría, estoy pensando que es él el que está inalcanzable, si señor hay que quitarse el sombrero ante el estado de forma con el que comienza esta nueva temporada.

Comienza esta multitudinaria carrera con más de 1000 participantes, me sitúo en la salida junta a Juan y Manu y salimos muy rápido marcando el primer km. a 3:27, ritmo aproximado que mantenemos hasta el tercer km. A partir de aquí, empiezo a sentir el cansancio al tiempo que veo que Germán comienza a tomar distancia. En el km. 4, marco un 3:45 y también Manu comienza a irse, Juan viene algo detrás pero cerca. El km 5, lo paso a 3: 48 y por primera vez en una carrera pienso en abandonar. No me fallan las piernas, pero la falta de entrenamiento continuado me ha dejado con poco fondo, eso es lo que pienso en esos momentos en los que voy tan cansado que no veo los minutos que marca el Garmin, ahora al analizarlo fríamente no me veo tal mal, lo que ocurre es que ellos son muy buenos, es un lujo tener amigos de ese nivel. En el km. 6, comienzo a "revivir", 3:37, y para mi sorpresa paso a Ramón, no es nada habitual que yo entre en meta por delante, es sólo un accidente. Sebastián y Juan Carlos hicieron también una fantástica carrera; y para concluir quiero decirle a Juan que además de un gran entrenador, es un corredor excepcional: magnífico tiempo en San Fernando y 5º puesto en la categoría.

Felicidades a los organizadores y a todos los atletas que participaron en esta fiesta deportiva en la Isla.

La próxima cita la tenemos el próximo día 12 en el Cross del Mosto en Trebujena.

MILLA DE ESTELLA DEL MARQUÉS. 08-10-2010

Tras la milla de Jerez y aunque soy consciente de que ni las millas ni la velocidad son mi especialidad, me inscribí en esta carrera de la pedanía jerezana de Estella del Marqués, era una forma de obligarme a ir cogiendo algo de velocidad tras el parón veraniego. El club Alcanatif llevaba un nutrido grupo de niños, lo mejor que tenemos, hasta un total de 45 corredores. La milla era nocturna, y contrariamente a lo que suele suceder la competición comenzó por los mayores, aún así tuvimos tiempo suficiente para calentar y estirar . El circuito era interesante, había que darle dos vueltas y tenía una subida bastante pronunciada y a continuación una bajada con mucha inclinación, el resto más o menos llano.

En la salida me situé bastante bien lo que me permitió correr los primeros 1000 a 3:14, y liderar durante casi toda la carrera el grupo de los Alcanatif. En los últimos 300 metros me dio alcance Angelito, que vuelve a estar en forma y demostró sobradamente el gran atleta que es, también me pasó otro gran corredor, Pablo Fontán, con el que he vuelto ha coincidir después de que muchos años. Mágnifica carrera realizaron también Juan Luis del club Olimpo y David Gawn, los dos son mucho mejores que yo en las distancias cortas, pero esta vez no quisieron darme alcance, en resumen, cajón de lujo con estos dos compañeros.

Por lo que respecta a Ángel, el mister indiscutible de nuestro club, aunque no pensaba correr porque sentía pequeñas molestias, terminó haciendo "dos millas", estoy seguro de que muy pronto solo le veremos el dorsal y muy de lejos.

Cómo anécdota, comentar que no hubo entrega de premios porque los trofeos se quedaron en Seur Barcelona, pero ¿a quién le importa un trofeo después de pasarlo realmente bien?

Mi próxima cita deportiva, la carrera del Alzheimer el día 9 en San Fernando, una carrera de algo más de 7 km, donde podré evaluar mi estado de forma.