XXIII CROSS PINAR PÚBLICO DE LA BARROSA-11-01-15

A las 8.15 había quedado en El Caballo Blanco con Epi, Manu, Juan y Germán para ir a Chiclana. A esta horas todavía no tenía muy claro si iba a correr porque durante toda la semana he estado arrastrando molestias en el sóleo. 

El pinar estaba fantástico y el día era soleado y sin viento. Además tenía el aliciente de que íbamos a realizar el recorrido del andaluz de campo a través que se disputará en febrero. Quizá por ello la participación de corredores ha sido sensiblemente más elevada que en otras ediciones .

A medida que voy calentando deshecho la idea de no participar y pienso que al menos un rodaje es viable. ¡No fui capaz!, y cuando se da el pistoletazo de salida corro como casi siempre, algo más conservador, pero no mucho. La primera vuelta la hago entera con Juan y en la segunda comienzo a adelantar algunas posiciones para terminar en el puesto 18º de la general y 3º de la categoría, con podio compartido con mi amigo y compañero de club Ramón del Cuvillo. El tiempo, aunque mejorable no está mal: 26:07 a un ritmo de 3.45 en un trayecto de 7 Km.

Hoy quiero hacer mención especial a Ángel, el míster del Alcanatif, que ha realizado una magnífica carrera que le servirá para animarse y seguir compitiendo hasta recuperar su gran nivel como atleta. ¡Enhorabuena!

Por otro lado, cada vez me encuentro más a gusto en el Club Atletismo Chiclana, da alegría ver, no solo el elevado nivel de sus corredores estrella, si no también el buen trabajo y la gran participación de todos.

Próxima cita: I Media Maratón “Ciudad de Arcos", 25-01-15

III SAN SILVESTRE CHICLANERA. 27-12-14

El pasado año no pude disfrutar de la San Silvestre de Chiclana y por ello desconocía el nuevo recorrido, que por cierto me ha encantado. Los compañeros me dijeron que era prácticamente plano, pero subir dos veces la Cuesta del Mazo dista mucho de ello, menos mal que todo lo que sube baja, y ello sirvió para compensar.

El ambiente era festivo, muchos más corredores de lo que esperaba, tanto en cantidad como en calidad y un público entregado que animaba sin cesar.

Comienza la carrera y salimos rápido, así que cuando alcanzo a Mª Carmen Chaves y me pregunta el ritmo, aflojo un poco, no se lo que me espera y quiero terminar con garantías. Mon, al que quiero llevar como referencia se aleja y Germán me alcanza y me ayuda en la primera subida de la cuesta. En la segunda vuelta comienzo a irme un poco con Emilio Morenati, me siento más seguro y voy a más hasta llegar a meta. El crono lo paro en 25.06, lo que me convierte en 2º de la categoría tras mi amigo Ramón que está un nivel por encima; y aunque algunos compañeros al vernos calentar nos dijeron que olía a vinagre, se equivocan, en todo caso sería de Módena…

De todas formas, y a pesar de que quedé contento con el tiempo, en la próxima carrera probaré a ser menos conservador. 

La organización del C.A. Chiclana, del que cada vez me siento más parte, fue impecable por lo que les reitero mi enhorabuena y mi colaboración para futuros eventos.

Para terminar esta tarde magnífica, Sebas me cuenta que en el sorteo de regalillos me ha correspondido un lote de productos navideños del que mi familia gustosamente está dando buena cuenta. 

Sin duda esta es una de las mejores y sanas maneras de despedir 2014. La bienvenida al Nuevo Año la daremos participando en el I Cross Solidario “Saber que se Puede” el dia 4 de enero de despedir 2014. a ka na distacia de de despedir 2014. La bienvenida a 2015 elta comienzo a irme un poco con Emilía 4 de enero en el pinar de Rota.

IX CROSS PINAR DEL HIERRO-LA ESPARTOSA-14-12-14

Corríamos temprano, a las 9.30, así que a las 8.15 estábamos de camino a Chiclana Epi, Juan Germán y yo. La alerta naranja que sufría la provincia desde el día anterior se dejó sentí con toda su intensidad: frío, viento y lluvia. A medida que se acerca la hora el tiempo empeora y apenas calentamos. Que llueva cuando corro no me importa pero salir mojado es otra cosa. En el pequeño reconocimiento que realizamos en el circuito veo que está con muchos charcos y algo embarrado. ¡Nos vamos a divertir! La organización nos advierte que si intentamos evitarlos bordeando los pinos nos descalificará.
Por allí, entre todos aquellos locos andaba hoy David Gawn con ganas de correr, y la verdad no lo hizo mal. A él le gustan los cross y el tiempo hostil como el que hay en la fría y húmeda Irlanda.
Salgo rápido, pero menos que otras veces, hasta que me doy cuenta que solo vamos corriendo los veteranos y que debo intentar ir en el grupo de cabeza. Cambio y doy alcance al grupo que lidera el gran Jesús Manzanares. Pero el ritmo que impone es muy alto para mi y poco a poco bajo para poder concluir con garantías. Delante veo como se aleja unos 100 metros Mon que estaba con hambre de carreras después de unas semanas sin competir. El viento en contra y la lluvia me atizan al despegarme de grupo y quedarme solo. Paso la primera vuelta más que cómodo, contento. En la 2º vuelta consigo dar alcance a dos corredores, a la vez que el grupo de cabeza se distancia un poco más, cambio y creo que voy más rápido. No es así me esfuerzo más pero Eolo y la lluvia me van frenando, cuando vislumbro la rampa y el giro hacia meta.
Hoy hemos disfrutado de un auténtico cross, con unos tiempos adecuados a las dificultades, 24.26, un ritmo cercano a 4 y una clasificación aceptable, 8 general y 2º de la categoría compartiendo podio con Mon y Juan. Podio virtual, porque la entrega de premios quedó pospuesta debido a las inclemencias meteorológicas.

Próxima parada: San Silvestre de Chiclana, 27-12-14

XXX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE JEREZ. 07-12-2014

Despus de ﷽﷽﷽﷽﷽s de ausenciuaés de tres  años vuelve a organizarse la Media Maratón de Jerez que la crisis económica y el endeudamiento del ayuntamiento de la ciudad habían hecho desaparecer. Ojalá que la continuidad en los próximos años esté garantizada.

Esta prueba cierra el Circuito de Medias Maratones de la Diputación de Cádiz y va a ser la que decida quienes serán los ganadores definitivos, puesto que a ella llegamos con opciones tres o cuatro corredores. Por todo ello, la motivación era máxima. Me gusta competir y siempre lo doy  todo, si no corro más es porque no puedo. Nunca me guardo nada.

El día amaneció soleado y frío y trajo la alegría de que Manuel Andrade volvía a correr una media.

Buen ambiente en Chapín que había congregado a unos mil atletas dispuestos a disfrutar de la carrera que dio comienzo a las diez.

Salgo del estadio con el grupo de cabeza pero más lento que otras veces pasando el primer kilómetro en 3.38. El resto de la prueba voy  a un ritmo de entre 3.45 y 3.50, salvo en el km 12 donde tengo que meter la directa para dar alcance a los que me habían adelantado después de parar para atarme el cordón del zapato. Ello hace que vaya con Germán casi hasta el final, donde empiezo a irme, la cercanía de estadio y la animación del público me empujan  a correr hacia la meta e incluso a esprintar para evitar que Hélices hijo me pasara en la recta final.

Muy contento con la clasificación y el crono: 1º de la categoría con un tiempo de 1:21:40. Lástima que la medición no fuera correcta,  a pesar de que la prueba estaba homologada,  230 metros de más  empeoran la clasificación de todos en una media muy buena para hacer marcas.

Otra cosa que no me gustó fue la entrega de premios, además de la excesiva demora,  no se cumplió el reglamento y en esta ocasión los premios de la Diputación y los de la prueba si fueron acumulables. Los responsables de la organización tienen que tener las ideas más claras, conocer el reglamento y aplicarlo. Lo mejor de los premios fue compartir podio con mi amigo y entrenador Juan Andrade. ¡Gracias mister!

Próxima parada: Cross Pinar de Hierro y la Espartosa. 14-12-14

XX C.P. PUERTO MENESTEO -30-11-2014

En esta edición,  la carrera popular Puerto Menesteo estuvo dedicada a Luis Caballero, un grande del Alcanatif y del atletismo gaditano, un referente para muchos de nosotros tanto en lo deportivo como en lo personal. Entre sus logros está el haber disputado las 30 ediciones de la Maratón de Sevilla y desde luego muchos más que no cabrían en unas escasas líneas.

Un año más la participación superó con creces la previsiones iniciales, 1300 corredores inscritos, de los que 800 disputamos  la prueba reina de 10 km.

En esta prueba por primera vez en 7 años no iba a correr con los colores del Alcanatif y he de reconocer que sentí un poco de nostalgia, a la vez que quería dejar en buen lugar el rojo del C.A. Chiclana, mi nuevo club.

Daba gusto pasear por la Ciudad Deportiva abarrotada de público y corredores. El tiempo acompañaba después de una semana en la que la lluvia no dio tregua y el día era perfecto para correr.

Tras las carreras de los niños, a las 11.30 se da el pistoletazo de salida a la carrera absoluta.  Salgo todo lo deprisa que puedo para poder correr con más comodidad, pero esta vez estoy un poco atrás y me cuesta salvar los 300 metros de pista: codazos, empujones inevitables...ya en la calle voy más cómodo. La gente anima, yo me dejo llevar y corro todo lo que puedo para no descolgarme demasiado de la cabeza y de los veteranos que van delante, entre ellos José Manuel. Les doy alcance y paso al primer kilómetro a 3.16. A partir de aquí voy acomodando mi ritmo y lo mantengo casi constante durante toda la carrera, salvo en la subida de la calle Ganado en la que sufro un poco,  y en el último 1000 realizado en 3.24. Juan, Manu, Caste y Germán vienen un poco detrás cuando ya divisa la ciudad deportiva. En la pista aún me quedan algunas fuerzas para esprintar y asegurar así que ningún veterano de mi categoría me arrebate la 1ª plaza. Muy contento con el  crono y el puesto; más si cabe por compartir el podio con mi entrenador y amigo Juan Andrade.  

Buen resultado de mi club que consigue podio en junior con Francisco González y Santiago Alejo Ruiz, en veterano D con Joaquín Sánchez Trillo que subió a lo más alto acompañado por Juan C. Jiménez Sena y en veterano C, con el que escribe estas notas.

Próxima parada: Media Maratón de Jerez. 7-12-2014

XXXIV C. URBANA CIUDAD DE CHICLANA. 02-11-14

¡Domingo de carreras en Chiclana!

Nos fuimos casi todo el “Pacote” a Chiclana, donde daba comienzo con esta prueba el circuito local de carreras populares. No importó que ayer se celebrara la “Murallas de San Carlos”, la afluencia de corredores siempre es masiva. La buena organización asegura el éxito de los eventos deportivos de la ya elegida como Ciudad Europea del Deporte 2015.

Gran animación en los alrededores de Santa Ana, corredores de todos los clubes de la provincia y bastante público para apoyar a los participantes. Hoy quiero destacar a Miguel Díaz del Alcanatif, me da alegría ver correr a compañeros con la camiseta de mi antiguo club, del que a veces siento nostalgia  aunque mi acogida en el C.A. Chiclana no ha podido ser mejor.

A las 10.30 me situó en la salida junto a Germán, Juan y Mon. Salimos muy rápido y me llevo algunos golpes que consigo salvar corriendo más. El resultado es que el primer kilómetro lo pasamos a 3.09, a partir de aquí subo un  poco porque soy consciente de que no aguantaré mucho rato: en mi mente se dibujan las cuestas del Reloj y la que lleva a meta por las que hay que pasar tres veces.  Mon se me empieza a escapar pero no me extraña, sus estado de forma es magnífico y en esta distancia no puedo competir. En la última vuelta me encuentro bien e intento aproximarme al grupo que va delante, las distancias se recortan pero a pesar de que aprieto en la recta de meta un gran Joaquín Vela  consigue pasarme.

En cualquier caso muy contento con el resultado final: 28.42 para una distancia de 7960 metros, a un ritmo de 3.36, 24º de la general y 2º en la categoría compartiendo podio con Mon, Juan y Fran Richarte.

Mi enhorabuena a la organización y a los campeones de la general: Raúl Aragón, Pepe Ramos y Jesús Manzanares, y como no,  a Mª Carmen Chaves que vuelve a ganar otra carrera con autoridad.

Próxima parada: Media Maratón de Dos Hermanas, 09-11-14

XXV C.P. CIUDAD DE JEREZ. 19-10-14

La C.P Ciudad de Jerez, ha sido la primera prueba multitudinaria de la temporada con 1000 inscritos en la categoría absoluta y otros tantos en las de niños.

Esta vez fui solo desde El Puerto, Germán se fue a probar suerte en el I Trail de Benalup, pero en Jerez había quedado con Juan y Manuel a los que hacía tiempo que no veía. Chapín estaba impresionante abarrotado de corredores en un día de octubre que se parecía bastante a cualquier otro de agosto.

Saludos y calentamientos antes de tomar la salida a las 10 en punto, entre ellos hoy quiero destacar a Enrique Artajo, a Sebas del Maratón Jerez y a mis compañeros del Alcanatif, siempre me da alegría encontrarlos. El primer Km a 3.20 para salvar lo antes posible la puerta de maratón que conduce a la calle, luego a un ritmo de 3.40 aproximadamente. Voy con Juan y Mon, pero este se marcha en el km 3 y Juan se sitúa detrás un poco más adelante. Me encuentro bastante cómodo durante la carrera y mantengo un ritmo constante que subo en el último 1000 para entrar en meta a 3.30.ltimo 1000 para entrar en meta a 3.30.ritmo constante que aumento en el e se marcha  Tiempo final, 31.36 para 8700 metros.

Muy contento con el resultado, esta vez se invirtió la clasificación de la Media de Chiclana y Ramón ganó el pulso. Ello debe ser lo habitual. Desde que empezó la temporada estamos llevando al Club de Atletismo Chiclana al cajón y ello me satisface, esperemos que también el club esté contento con nosotros…

 Mi amigo y entrenador Juan Andrade también tocó podio y eso es motivo de alegría. Es un gran corredor  y mejor persona. ¡Muchas felicidades Juanito!

Próxima parada: Carrera Ciudad de Chiclana, 02-01-14