III CARRERA POPULAR "PINAR DE LOS FRANCESES" -20-08-11

Este año no quería perderme esta carrera, el año pasado no pude participar pero tenía un grato recuerdo de la primera edición aunque había olvidado su dureza.

De nuevo quedé con Germán para desplazarnos a Chiclana. Una vez allí rápida recogida de dorsales y saludos a muchos corredores. Esta vez pude hablar un poco más con Charlie tanto al principio como al final de la carrera; admiro su capacidad y tesón para participar en tantas pruebas, y aunque todavía lo conozco poco es un tío que me cae bien. También volví a reencontrarme con muchos Alcanatif a los que no veía desde junio y ello siempre es motivo de alegría. Por allí andaba nuestro mister, Ana Marí, Angelito, los dos Villegas, el presi y muchos más...¡imposible citar a todos!

Las condiciones meteorológicas no eran las más adecuadas para correr, los 34 ºC y el viento de levante, añadieron dureza a un recorrido ya de por sí complicado (igual son sólo excusas...) Por ello, como ya dijo nuestro amigo Joprivi en su anterior entrada: "de Chiclana a la eternidad" , con una diferencia él todavía no había descansado y yo me encuentro en plena pretemporada.

En la salida me coloqué buena posición, cerca de Germán para intentar seguirlo. Salí muy rápido y durante el primer km estuve delante marcando 3:35. ¡Dermasiado rápido! Levanto el pie del acelerador y Germán me da alance, el 2º km lo hacemos juntos a 3:44. A partir de este momento voy perdiendo fuelle, me doy cuenta de que no puedo aguantar ese ritmo y el tercer y cuarto mil lo hago a 3:50, para correr a partir del 5º a 4 minutos aproximadamente. El tiempo final 27:12 para una distancia de 7 km y una media de 3:53. En general el tiempo es bueno, el ritmo también, disfruté de la carrera , pero terminé muerto.

Quiero destacar la magnífica carrera de Germán y de Juanma Villegas, 2º y 3º respectivamente de la categoría, su buen estado de forma presagia una magnífica temporada; también Ángel, que llegó muy cerca de mi, fue 5º y el que escribe 4º. La organización de la carrera muy buena y la generosidad chiclanera grande, dado que en esta época de crisis además de trofeos a los 3 primeros clasificados nos dieron medalla al 4º y 5º. Echamos de menos al rápido e incombustible Mon pero sé de buena tinta que no corrió por causa mayor, en la próxima disfrutaremos de su compañía...

XXII RECORRIDO "PLAYAS DE ROTA"

Después del obligado descanso tras la carrera de los Toruños y del ensayo pistero en el campeonato de Andalucía, hoy he vuelto a competir en una carrera bastante simpática. A ella llegaba sin conocer realmente mi estado de forma, los entrenos de julio y agosto han sido pocos e irregulares.

Hoy tenía ganas de volver a vivir la emoción que sólo se siente cuando estás rodeado de un grupo de atletas dispuestos a pisar el asfalto, o en este caso la arena de la playa roteña.

Para desplazarnos desde El Puerto usamos en esta ocasión el "Ferrari" de Germán, llegamos pronto y aparcamos en un sitio envidiado hasta por los taxistas de enfrente. Por ello, recogimos los dorsales sin tener que hacer colas como ocurrió un poco más tarde. El ambiente era animado y la concurrencia más que aceptable. Por allí andaban Charlie, Jose Prieto, David Bernal y otros muchos a los que hacía tiempo que no veía. También me alegré de ver a los hermanos Andrade, que fueron a darse un paseíto por la playa, y sobre todo, a denunciar con otros compañeros de Visteon, la gran putada que les está haciendo la empresa. Esperemos que estas denuncias públicas de una injusticia manifiesta ( que todo el mundo sepa que Visteon no ha tenido ni un solo euro de pérdidas) sirvan para que logren sus objetivos, y para que las administraciones española y andaluza no permitan que la empresa se vaya de rositas.

Volviendo a la carrera, desde el primer momento me preocupaba la inclinación de la playa, cuando vienes de una lesión seria, te da miedo casi todo. No estoy acostumbrado a correr por la arena, sólo en contadas ocasiones por la playa de Valdelagrana que es mucho más plana, pero hasta ahora no he notado nada raro -toco madera- .

En la salida me sitúo junto a Germán en la parte exterior del arco, más tranquila y llana. Salimos a un ritmo bastante rápido pasando el primer 1000 a 3:46, de momento mi único objetivo era que no se me fuera muy lejos, pero resisto. En el segundo Km. hacemos 3:57 un ritmo que me sigue sorprendiendo para el estado de forma en el que me encuentro y pienso que tengo fuerzas para tirar un poco del grupo, aunque Germán me sustituye antes de llegar al km. 4 a partir de aquí solo intento dejarme llevar y no descolgarme. En el 6, lo animo a que haga un cambio de ritmo y se vaya, estoy un poco tocado y pienso que voy a pinchar, pero no lo hace y yo, por cabezonería y dignidad lo sigo para entrar en meta casi juntos. Marcamos un tiempo final de 32:53 para 8.240 mts. y un ritmo medio de 3:59. El disfrute de la carrera total, después de tanto tiempo tenía mono, y deportivamente aunque todavía no estoy fino del todo, las sensaciones son más que buenas.

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE VETERANOS. AYAMONTE -12-06-2011

¡¡¡¡Por fin aproveché mi ficha federativa!!!!

Viernes por la tarde en la Ciudad Deportiva de El Puerto: le digo al mister de Alcanatif y a mis compañeros que no iba a Ayamonte, que no me encontraba preparado para competir y que tampoco estaba seguro de que me gustara hacer un 5000 en pista. Él con simpatía me dice que entonces no podremos formar el equipo de relevos de 4X100 en master 45...., me quedo perplejo. ¿competir en un 4X100? Me voy a casa rumiando que para qué me habré federado....

Sábado por la mañana: me levanto con ganas de comerme el mundo y llamo a Ángel para decirle que iría al campeonato. Él lo tenía todo más que pensado, pero he de reconocer que le doy una alegría.

Domingo de madrugada: El despertador suena a las 5.45 ¡Hoy no me quiero levantar....el sábado me dejó fataaaaallll, toda la noche sin dormiiirrr...! Pero como soy un tío de palabra me levanto y me voy al punto de encuentro con Chema y David que generosamente se había ofrecido a llevarnos, lo cual agradezco enormemente porque no estaba yo para conducir ni pa ná. Viaje ameno con paliques que tocan todos los temas, globos aerostáticos incluidos.

Domingo por la mañana: ¿pero que hago yo aquí todo el día si no corro hasta las 8?

Desayuno y todo cambia: Ambientazo en la magnífica ciudad deportiva. Atletas de todas las edades, eso si, todos somos ya un poco "puretas". Mi admiración hacia los mayores. ¡Es increible su fuerza de voluntad y valía! Saludos a varios conocidos gaditanos: Luis Miguel Torres, Juan Luis Odogherty, Juan Carlos Jiménez Sena, Ramón del Cuvillo, casi todos serán medallistas.

La competición: interesante, entretenida y disputada. Mis compañeros de equipo estuvieron magníficos y todos se colgaron varias medallas, algunas de oro. Me refiero a Carlos, David, Ángel y Chema. Mención aparte merece la única chica de la expedición, Ana Mari, que aunque no consiguió ninguna medalla, fue la que mejor corrió, y en el 400, 800 y 5000 siempre estuvo muy cerca de subir al podio.

El 5000: con mucha antelación empiezo a calentar, tenía ganas de pasar el trago, no estaba nada seguro de que mi primera experiencia pistera fuera positiva. Por allí me pesca Mon que casi siempre está contento y hablamos a la vez que calentamos. Pistoletazo de salida y comenzamos a correr. Un placer, eso lo dice todo. Soy capaz de contenerme para no vaciarme en las primeras vueltas y no pinchar. No estuvo mal, el tiempo oficial 18:18, la media del 1000 a 3:38, puesto 5º. Mon fue 4º, lástima porque él tuvo la medalla sólo a 4 segundos.

La sorpresa: el 4 X 100. Nada más finalizar el 5000 ya me estaban esperando mis compañeros de equipo para disputar esta prueba. Sin tiempo para recuperar, cojo el testigo y nos dirigimos con los jueces cada uno a su sitio. Yo tenía algo de miedo porque mis compañeros son grandes velocistas y en esta distancia yo sólo un diesel, eso si, con ganas de darlo todo. El buen hacer de mis compañeros nos llevó al oro, aunque en honor a la verdad hay que decir que no hubo demasiada competencia. Pero ser campeones de Andalucía suena muy bien.

XIII MILLA DE EL PUERTO DE SANTA MARÍA. 04-06-2011

La millas no son mis carreras favoritas, no es mi distancia; pero la de El Puerto me gusta mucho. Siempre acudo a ellas para disfrutar de 5 minutos de atletismo, no me preocupan las marcas en exceso y por ello, casi siempre cometo alguna que otra "locura" en mi forma de correr.

Quedé con Germán para compartir coche hasta la ciudad deportiva sobre las 18.30. El calor considerable y el viento de levante hacían que no tuviera demasiadas ganas de correr. Pero fue llegar al poli y todo cambia. El ambiente festivo, un número de asistentes importante, en torno a 300 me comentó el presidente de Alcanatif; y todo lo que rodea un evento deportivo de estas características, hace que me vaya animando al tiempo que desaparece la pereza que arrastraba.

Saludamos a algunos conocidos, a Jose Prieto y Juan Luis, compañeros de carreras y blogs, a mis compañeros de Alcanatif, a otros los echamos de menos. Saludamos también a los que no corren para que otros lo hagamos. Este año la organización de la milla corría a cargo de nuestro club y en mi opinión la prueba ha sido superada con buena nota. Las competiciones se han sucedido con agilidad, también la entrega de premios.

Tras la carrera de las mujeres, nos llega el turno a nosotros. Emotivo y merecido minuto de silencio por el fallecimiento de José Romero del club Olimpo. Me sitúo bien en la salida, junto a Germán al que quiero tener como referencia. Pero como dije al principio, al oír el pistoletazo comienzo a correr a un ritmo frenético, tengo la impresión de que los que me preceden van despacio y aumento el ritmo para situarme en primera posición y ser el primero en alcanzar la calle. ¡Bonita foto! ¡Mejor aún los aplausos y ánimos del público y de los niños del club! Cuando llevaba aproximadamente 600-700 metros , me doy cuenta que estoy haciendo el tonto y que los más rápidos comenzarán a pasarme. No me siento mal, las piernas responden pero la cabeza no....me adelantan los primeros y empiezo a quedarme. Me pasan Germán y Juanma Villegas. Llegamos de nuevo a la pista e intento recuperar en el 400 restante, pero ahora las piernas se resisten a sprintar y no consigo acortar distancias con Juanma y Germán que entraron por delante. De todas formas estoy encantado con la carrera, la disfruté de principio a fin, incluso tuve la suerte de subir al cajón como 3º de la categoría. Muchos alcanatif, mayores y niños, tuvieron resultados exitosos que les llevaron al podium.

Para terminar, quiero comentar que hoy me permití la licencia de no correr con la equipación de mi club. No era un acto de indiferencia hacia los colores que intento defender y promocionar en todas las carreras en las que participo. Era simplemente una manera de dar las gracias a ese grupo de alumnos de 2º de Bachillerato del IES Santo Domingo, que conocedores de mi pasión por las cosas del correr, tuvieron el enorme detalle de regalarme en su fiesta de graduación la equipación de la selección española de atletismo. Muchas gracias a todas y todos, para mi ha sido un placer ser vuestro profesor y tutor; y sobre todo mucha suerte en la selectividad y en la nueva "carrera de la vida" que comienza para vosotros.

XXIV MEMORIAL CARMONA PÁEZ - 21-05-2011

Tras el "Carmona" mañanero del que disfrutamos el año pasado, debido a los Juegos Iberoamericanos, de nuevo vuelve a celebrarse el sábado por la tarde. Por cierto, muy buena tarde, sin demasiado viento aunque algo calurosa. Quedamos para desplazarnos a San Fernando Juan, Germán (que pudo llevar el coche de Elisa a cambio de....) y yo mismo. Como siempre, Juan con ese arte gadita que solo tienen los de Rota, animó el trayecto hasta la Isla.

Una vez allí aparcamos el coche en el cementerio ("...toco madera") y nos dirigimos paseando hasta el lugar de concentración para recoger dorsales y chip. Todo muy rápido y bien organizado a pesar de que la participación rondaba las 1400 inscripciones. Saludamos a los habituales y a muchos más; entre ellos quiero destacar hoy a David, el presi del Rábita Ruta y a Jose Prieto al que solo vi en el coche. Había tanta gente que incluso perdí a mis compañeros de fatigas. Los Alcanatif formábamos un grupo bastante numeroso y el color verde de su equipación se hizo ver.

Tras calentar, no demasiado a mi juicio, nos dirigimos a la salida y nos posicionamos bastante bien. Pistoletazo de salida y a correr..., mucho durante el primer kilómetro, 3:28. Luego vamos regulando, 3:38, 3:41. Intenté no subir de 3.45, pero a medida que pasaban los kilómetros y el hecho de correr solo, a Germán solo lo veía de lejos en las rectas, y Juan se me antojaba más lejano, hizo que poco poco me fuera acercando al 3.50, pasando el km. 8 a 3.56, para terminar con un tiempo global de 32´:05" y un promedio real de 3.47. Digo esto, porque el crono oficial me concede un generoso promedio de 3.32, al dar como buena la distancia de 9000 metros, cuando realmente solo había 8470 metros.

A modo de conclusión, quiero comentar que el disfrute de esta carrera fue total. Para eso fui. No me había marcado ningún objetivo, no tenía intención de superarme ni de superar a nadie. Fui tranquilo, sin pretensiones. Lo pasé genial, buen ambiente entre los corredores, buen ambiente en las calles, el público muy numeroso no dejaba de animar, en definitiva una gran fiesta del atletismo.

No puedo cerrar esta crónica sin felicitar a mi compañero de club y amigo Germán Carretié, todo sabíamos que era un grande, pero en esta ocasión lo volvió a demostrar con creces a pesar de que no todo estaba a su favor. También hizo una magnifica carrera Juan Andrade que me estuvo echando todo el tiempo el aliento en el cogote, ¡y yo sin enterarme...! Ramón del Cuvillo entró merecidamente por delante de mi, pero no tanto como me tiene acostumbrado, Ángel hizo una buena carrera, pero no termina de estar al cien por cien, cuando llegue ese día no lo vamos a ver ni de lejos.

En definitiva, esta edición del Carmona ha sido increíble a pesar de los pequeños desbarajustes en la asignación de las categorías.

II CARRERA POPULAR LA ALGAIDA-LOS TORUÑOS - 8-5-2011

¡Por fin llegó el día 8 de mayo! Tenía muchas ganas de volver a competir en un lugar estupendo, bonito de verdad, pero donde hace un año sufrí una lesión que me ha mantenido apartado bastante tiempo del mundo del running. Para los que vivimos en Valdelagrana es un lujo tener este paraje natural para entrenar de forma habitual; motiva bastante y nuestras amigas, las gaviotas, ayudan a que mejoremos los tiempos.

El día amaneció perfecto: soleado y con un ligero viento de poniente que hizo que la temperatura no fuera excesiva para estas fechas. Me levanté temprano, hice los deberes que todo corredor debe realizar en casa, que luego allí entre saludos y paliques no da tiempo a nada. Como siempre saludé a muchos conocidos y amigos. Esta vez no tuve ni que buscar el dorsal, ya me lo tenían preparado mis compis del Alcanatif. Por allí andaban los corredores de siempre y muchos más, pues de nuevo se congregaron más de 800 atletas para disputar los 9 km de la prueba reina; si además contabilizamos a los niños, llegamos a los 1300. Todo un éxito, teniendo en cuenta los tiempos que vivimos y que cada vez cuesta más trabajo encontrar ayudadas institucionales para realizar este tipo de eventos deportivos. De nuevo, y a pesar de los pequeños errores, hay que felicitar al club de Alcanatif que echó el resto en la preparación y organización de la prueba, a pesar del escasísimo presupuesto. En especial estoy muy agradecido a todos a aquellos compañeros que renunciaron a correr para que otros lo hiciéramos. ¡Muchas gracias!

Tras los saludos de rigor e intercambios de impresiones con los más cercanos, Germán, Manu, Mon... Calentamos con tiempo suficiente y nos situamos bastante bien en la salida, algo estrecha para la gran afluencia de corredores. Pistoletazo y a ¡correr! y lo digo así porque fue el ritmo inicial fue trepidante...Pronto comienzo a regular y como es lógico me pasan Mon y Manu. Germán parece que se quiere quedar a mi lado. De esta forma marco el primer Km a 3.30, me siento bien. Pero queda mucho y hay que correr con cabeza por eso bajo el ritmo a 3.40, pensando que podría mantenerlo al menos hasta el km 4. No pudo ser, y éste lo paso a 3.50, al igual que el resto, menos el último que lo corro a 3.46, gracias a los ánimos de los espectadores.

La media global es de 3:47 km. Desde el puente formamos un grupito de 4 corredores bastante bueno, dos de ellos chiclaneros, los otros dos Germán y el que escribe. Fue un gustazo correr con ellos, la carrera resultó más fácil. En el km 5 me siento decaer e invito a Germán a que se vaya, pero no debía fiarse de mi y se queda en el grupo, consigo recuperarme a la par que alcanzamos a Tinoco que cobra vida al unirse a nosotros. Al final un disfrute total, con una clasificación bastante buena en una carrera ganada meritoriamente por Carlos Cepero del Maratón Jerez. Fran, nuestro entrenador de Ocio Sur fue el 11º, Ramón del Cuvillo, un fuera de serie, 12º , Manu 18º, ¡joder con Manu!, Germán 24º, ¿...y la lesión? y el que escribe 23º. Además de nuevo tuve la suerte de compartir podio en la categoría con Ramón del C.A. Chiclana y con Francisco Lozano del Maratón Jerez.

Aunque echamos de menos a algunos que prefirieron los vinos y rebujitos feriales, la verdad es que lo pasamos muy bien.

XXX CARRERA POPULAR GARCÍA GUTIÉRREZ - 30-04-2011

Nunca había tenido ocasión de participar en esta carrera y por ello esta vez no quería que se me escapara. La distancia de 7.400 metros me parecía adecuada para continuar con mi recuperación, además después de disputar Sancti Petri se me antojaba una prueba fácil: ¡gran error!

Cuando llegué a Chiclana fue muy grato ver a unos cuantos corredores del Alcanatif, yo pensaba que iba a ser el único pues casi todo el mundo se había apuntado a la Reyerta. También andaba por allí Juan Luis que venía de entreno tras la suspensión del control matutino, y menos mal porque hizo una ¡magnífica carrera! Más saludos, en esta ocasión para José Guerrero que no estaba del todo contento... No estaban los Naclachi por diversos motivos, y eso me hacía sentir un tanto raro e inseguro, correr con ellos es más fácil y menos duro. A ver si el grupo puede estar al completo para los Toruños o para el Carmona.

Me sitúo en la salida al lado de Mon, Juan Carlos y Antonio Juliá. No tenía muy claro como iba a correr, pero suena el pistoletazo de salida y salimos escopetados cuesta abajo. Intento no perder de vista a Mon, pero al pasar el primer kilometro veo como se escapa y eso que mi Garmin marca 3:30. Cerca están Juliá y Juan Carlos. Empiezo a darme cuenta de que con las subidas y bajadas la carrera iba a ser complicada por eso bajo el ritmo y paso el Km. 2 a 3:37. En la segunda vuelta al circuito noto el sobreesfuerzo de ir tirando y en la tercera me sobrepasan Juan Carlos y Antonio Juliá, ambos hicieron una magnífica carrera y entraron merecidamente por delante de mi. Aún así no me quejo, disfruté bastante y aunque me queda mucho trabajo por realizar, el ritmo medio de la carrera, 3:45, es más que aceptable, además tuve la suerte de compartir cajón con Ramón del Cuvillo y Luis Ayala. ¡Genial!