domingo, 5 de junio de 2011

XIII MILLA DE EL PUERTO DE SANTA MARÍA. 04-06-2011

La millas no son mis carreras favoritas, no es mi distancia; pero la de El Puerto me gusta mucho. Siempre acudo a ellas para disfrutar de 5 minutos de atletismo, no me preocupan las marcas en exceso y por ello, casi siempre cometo alguna que otra "locura" en mi forma de correr.

Quedé con Germán para compartir coche hasta la ciudad deportiva sobre las 18.30. El calor considerable y el viento de levante hacían que no tuviera demasiadas ganas de correr. Pero fue llegar al poli y todo cambia. El ambiente festivo, un número de asistentes importante, en torno a 300 me comentó el presidente de Alcanatif; y todo lo que rodea un evento deportivo de estas características, hace que me vaya animando al tiempo que desaparece la pereza que arrastraba.

Saludamos a algunos conocidos, a Jose Prieto y Juan Luis, compañeros de carreras y blogs, a mis compañeros de Alcanatif, a otros los echamos de menos. Saludamos también a los que no corren para que otros lo hagamos. Este año la organización de la milla corría a cargo de nuestro club y en mi opinión la prueba ha sido superada con buena nota. Las competiciones se han sucedido con agilidad, también la entrega de premios.

Tras la carrera de las mujeres, nos llega el turno a nosotros. Emotivo y merecido minuto de silencio por el fallecimiento de José Romero del club Olimpo. Me sitúo bien en la salida, junto a Germán al que quiero tener como referencia. Pero como dije al principio, al oír el pistoletazo comienzo a correr a un ritmo frenético, tengo la impresión de que los que me preceden van despacio y aumento el ritmo para situarme en primera posición y ser el primero en alcanzar la calle. ¡Bonita foto! ¡Mejor aún los aplausos y ánimos del público y de los niños del club! Cuando llevaba aproximadamente 600-700 metros , me doy cuenta que estoy haciendo el tonto y que los más rápidos comenzarán a pasarme. No me siento mal, las piernas responden pero la cabeza no....me adelantan los primeros y empiezo a quedarme. Me pasan Germán y Juanma Villegas. Llegamos de nuevo a la pista e intento recuperar en el 400 restante, pero ahora las piernas se resisten a sprintar y no consigo acortar distancias con Juanma y Germán que entraron por delante. De todas formas estoy encantado con la carrera, la disfruté de principio a fin, incluso tuve la suerte de subir al cajón como 3º de la categoría. Muchos alcanatif, mayores y niños, tuvieron resultados exitosos que les llevaron al podium.

Para terminar, quiero comentar que hoy me permití la licencia de no correr con la equipación de mi club. No era un acto de indiferencia hacia los colores que intento defender y promocionar en todas las carreras en las que participo. Era simplemente una manera de dar las gracias a ese grupo de alumnos de 2º de Bachillerato del IES Santo Domingo, que conocedores de mi pasión por las cosas del correr, tuvieron el enorme detalle de regalarme en su fiesta de graduación la equipación de la selección española de atletismo. Muchas gracias a todas y todos, para mi ha sido un placer ser vuestro profesor y tutor; y sobre todo mucha suerte en la selectividad y en la nueva "carrera de la vida" que comienza para vosotros.



lunes, 23 de mayo de 2011

XXIV MEMORIAL CARMONA PÁEZ - 21-05-2011


Tras el "Carmona" mañanero del que disfrutamos el año pasado, debido a los Juegos Iberoamericanos, de nuevo vuelve a celebrarse el sábado por la tarde. Por cierto, muy buena tarde, sin demasiado viento aunque algo calurosa. Quedamos para desplazarnos a San Fernando Juan, Germán (que pudo llevar el coche de Elisa a cambio de....) y yo mismo. Como siempre, Juan con ese arte gadita que solo tienen los de Rota, animó el trayecto hasta la Isla.

Una vez allí aparcamos el coche en el cementerio ("...toco madera") y nos dirigimos paseando hasta el lugar de concentración para recoger dorsales y chip. Todo muy rápido y bien organizado a pesar de que la participación rondaba las 1400 inscripciones. Saludamos a los habituales y a muchos más; entre ellos quiero destacar hoy a David, el presi del Rábita Ruta y a Jose Prieto al que solo vi en el coche. Había tanta gente que incluso perdí a mis compañeros de fatigas. Los Alcanatif formábamos un grupo bastante numeroso y el color verde de su equipación se hizo ver.

Tras calentar, no demasiado a mi juicio, nos dirigimos a la salida y nos posicionamos bastante bien. Pistoletazo de salida y a correr..., mucho durante el primer kilómetro, 3:28. Luego vamos regulando, 3:38, 3:41. Intenté no subir de 3.45, pero a medida que pasaban los kilómetros y el hecho de correr solo, a Germán solo lo veía de lejos en las rectas, y Juan se me antojaba más lejano, hizo que poco poco me fuera acercando al 3.50, pasando el km. 8 a 3.56, para terminar con un tiempo global de 32´:05" y un promedio real de 3.47. Digo esto, porque el crono oficial me concede un generoso promedio de 3.32, al dar como buena la distancia de 9000 metros, cuando realmente solo había 8470 metros.

A modo de conclusión, quiero comentar que el disfrute de esta carrera fue total. Para eso fui. No me había marcado ningún objetivo, no tenía intención de superarme ni de superar a nadie. Fui tranquilo, sin pretensiones. Lo pasé genial, buen ambiente entre los corredores, buen ambiente en las calles, el público muy numeroso no dejaba de animar, en definitiva una gran fiesta del atletismo.

No puedo cerrar esta crónica sin felicitar a mi compañero de club y amigo Germán Carretié, todo sabíamos que era un grande, pero en esta ocasión lo volvió a demostrar con creces a pesar de que no todo estaba a su favor. También hizo una magnifica carrera Juan Andrade que me estuvo echando todo el tiempo el aliento en el cogote, ¡y yo sin enterarme...! Ramón del Cuvillo entró merecidamente por delante de mi, pero no tanto como me tiene acostumbrado, Ángel hizo una buena carrera, pero no termina de estar al cien por cien, cuando llegue ese día no lo vamos a ver ni de lejos.

En definitiva, esta edición del Carmona ha sido increíble a pesar de los pequeños desbarajustes en la asignación de las categorías.

lunes, 9 de mayo de 2011

II CARRERA POPULAR LA ALGAIDA-LOS TORUÑOS - 8-5-2011

¡Por fin llegó el día 8 de mayo! Tenía muchas ganas de volver a competir en un lugar estupendo, bonito de verdad, pero donde hace un año sufrí una lesión que me ha mantenido apartado bastante tiempo del mundo del running. Para los que vivimos en Valdelagrana es un lujo tener este paraje natural para entrenar de forma habitual; motiva bastante y nuestras amigas, las gaviotas, ayudan a que mejoremos los tiempos.

El día amaneció perfecto: soleado y con un ligero viento de poniente que hizo que la temperatura no fuera excesiva para estas fechas. Me levanté temprano, hice los deberes que todo corredor debe realizar en casa, que luego allí entre saludos y paliques no da tiempo a nada. Como siempre saludé a muchos conocidos y amigos. Esta vez no tuve ni que buscar el dorsal, ya me lo tenían preparado mis compis del Alcanatif. Por allí andaban los corredores de siempre y muchos más, pues de nuevo se congregaron más de 800 atletas para disputar los 9 km de la prueba reina; si además contabilizamos a los niños, llegamos a los 1300. Todo un éxito, teniendo en cuenta los tiempos que vivimos y que cada vez cuesta más trabajo encontrar ayudadas institucionales para realizar este tipo de eventos deportivos. De nuevo, y a pesar de los pequeños errores, hay que felicitar al club de Alcanatif que echó el resto en la preparación y organización de la prueba, a pesar del escasísimo presupuesto. En especial estoy muy agradecido a todos a aquellos compañeros que renunciaron a correr para que otros lo hiciéramos. ¡Muchas gracias!

Tras los saludos de rigor e intercambios de impresiones con los más cercanos, Germán, Manu, Mon... Calentamos con tiempo suficiente y nos situamos bastante bien en la salida, algo estrecha para la gran afluencia de corredores. Pistoletazo y a ¡correr! y lo digo así porque fue el ritmo inicial fue trepidante...Pronto comienzo a regular y como es lógico me pasan Mon y Manu. Germán parece que se quiere quedar a mi lado. De esta forma marco el primer Km a 3.30, me siento bien. Pero queda mucho y hay que correr con cabeza por eso bajo el ritmo a 3.40, pensando que podría mantenerlo al menos hasta el km 4. No pudo ser, y éste lo paso a 3.50, al igual que el resto, menos el último que lo corro a 3.46, gracias a los ánimos de los espectadores.

La media global es de 3:47 km. Desde el puente formamos un grupito de 4 corredores bastante bueno, dos de ellos chiclaneros, los otros dos Germán y el que escribe. Fue un gustazo correr con ellos, la carrera resultó más fácil. En el km 5 me siento decaer e invito a Germán a que se vaya, pero no debía fiarse de mi y se queda en el grupo, consigo recuperarme a la par que alcanzamos a Tinoco que cobra vida al unirse a nosotros. Al final un disfrute total, con una clasificación bastante buena en una carrera ganada meritoriamente por Carlos Cepero del Maratón Jerez. Fran, nuestro entrenador de Ocio Sur fue el 11º, Ramón del Cuvillo, un fuera de serie, 12º , Manu 18º, ¡joder con Manu!, Germán 24º, ¿...y la lesión? y el que escribe 23º. Además de nuevo tuve la suerte de compartir podio en la categoría con Ramón del C.A. Chiclana y con Francisco Lozano del Maratón Jerez.

Aunque echamos de menos a algunos que prefirieron los vinos y rebujitos feriales, la verdad es que lo pasamos muy bien.

domingo, 1 de mayo de 2011

XXX CARRERA POPULAR GARCÍA GUTIÉRREZ - 30-04-2011



Nunca había tenido ocasión de participar en esta carrera y por ello esta vez no quería que se me escapara. La distancia de 7.400 metros me parecía adecuada para continuar con mi recuperación, además después de disputar Sancti Petri se me antojaba una prueba fácil: ¡gran error!

Cuando llegué a Chiclana fue muy grato ver a unos cuantos corredores del Alcanatif, yo pensaba que iba a ser el único pues casi todo el mundo se había apuntado a la Reyerta. También andaba por allí Juan Luis que venía de entreno tras la suspensión del control matutino, y menos mal porque hizo una ¡magnífica carrera! Más saludos, en esta ocasión para José Guerrero que no estaba del todo contento... No estaban los Naclachi por diversos motivos, y eso me hacía sentir un tanto raro e inseguro, correr con ellos es más fácil y menos duro. A ver si el grupo puede estar al completo para los Toruños o para el Carmona.

Me sitúo en la salida al lado de Mon, Juan Carlos y Antonio Juliá. No tenía muy claro como iba a correr, pero suena el pistoletazo de salida y salimos escopetados cuesta abajo. Intento no perder de vista a Mon, pero al pasar el primer kilometro veo como se escapa y eso que mi Garmin marca 3:30. Cerca están Juliá y Juan Carlos. Empiezo a darme cuenta de que con las subidas y bajadas la carrera iba a ser complicada por eso bajo el ritmo y paso el Km. 2 a 3:37. En la segunda vuelta al circuito noto el sobreesfuerzo de ir tirando y en la tercera me sobrepasan Juan Carlos y Antonio Juliá, ambos hicieron una magnífica carrera y entraron merecidamente por delante de mi. Aún así no me quejo, disfruté bastante y aunque me queda mucho trabajo por realizar, el ritmo medio de la carrera, 3:45, es más que aceptable, además tuve la suerte de compartir cajón con Ramón del Cuvillo y Luis Ayala. ¡Genial!


domingo, 17 de abril de 2011

IX CARRERA ATLÉTICA CHICLANA-SANCTI PETRI- 17-04-2011

Después de casi dos meses sin participar en una carrera, ir a Chiclana me parecía todo un reto; ver a muchos compañeros y amigos, una alegría; y correr medio en condiciones, emocionante.

En esta ocasión el cuarteto integrado por Juan, Manu, Germán y el que escribe, habíamos quedado en el Caballo Blanco para desplazarnos a Chiclana en un solo coche y así darle alguna alegría a Zapatero gastando menos combustible.

El día amaneció soleado y con una temperatura muy agradable, el viento de levante menos fuerte que el día anterior, lo cual fue de agradecer.

El trazado de la prueba de 10,7 Km. discurre por completo sobre asfalto y une la ciudad con el Poblado de Sancti Petri, presentando un recorrido que a mi personalmente me gusta mucho por ser muy variado. La organización buena, con lo cual tuvimos tiempo más que suficiente para calentar, estirar en condiciones y saludar a muchos, entre ellos a Jose Prieto al que llevaba mucho tiempo sin ver.

Antes de comenzar la carrera no me sentía muy seguro de poder terminarla a un ritmo aceptable, llevo mucho tiempo sin competir y tampoco el entrenamiento de las últimas dos semanas había sido regular. Me sitúo en la salida junto al cuarteto Naclachi, siendo consciente de que Germán iba a irse desde el primer Km. y que tampoco podría aguantar el ritmo durante mucho tiempo a Manu y Juan.

Comenzamos a correr y me siento bastante bien siguiendo a mis compañeros, a los que agradezco su enorme generosidad. Pasamos el primer Km. a 3:37, el segundo subimos a 3:47, y al Km. 5 llegamos a 3:51. Tengo un momento de bajón y creo que no puedo seguir pero a partir del Km. 6 me siento mejor e incluso me pongo a tirar del grupo en algunos momentos, aunque en honor a la verdad durante la mayor parte del trayecto son Juan y Manu los que llevan el peso. En el Km 10, Manu se va, y aunque quiero no puedo seguirlo, a la par que Juan se queda unos cuantos metros atrás.

El resultado más que satisfactorio, incluso diría que estoy de subidón porque no esperaba tanto: 41´, un ritmo medio de 3:49 según mi Garmin, y 5º puesto en la categoría. Creo que el día de hoy fue bueno para todos los que fuimos en el 307, especialmente para Germán que quedó 2º y que como casi siempre se marchó sin recoger personalmente su trofeo. No quiero cerrar esta crónica sin felicitar a ese incombustible Mon que fue 1º y que sigue sumando sus puntos chiclaneros.




martes, 22 de febrero de 2011

XXXI CARRERA DÍA DE ANDALUCÍA. CHIPIONA -20-02-2011




Me inscribí en esta carrera sin tener la certeza de correrla. Pensaba que era la idónea para volver a este mundillo después de tanto tiempo en dique seco debido a una lesión que se resiste a abandonarme. El fisio me dio un permiso condicional y una consigna para acudir el domingo a Chipiona: "correr con la cabeza y no con las piernas", y yo que soy bastante disciplinado, me prometí que así lo haría.

Llegó el domingo y no se si por la falta de costumbre (no competía desde el 12 de octubre) o por la presencia de cierto nerviosismo, me costó dormir. Madrugué mucho para tener tiempo suficiente para estirar antes de salir de casa. Hacía un día estupendo, soleado y con poco viento; llegó Germán, y carretera y manta amenizada con temas menos livianos que en otras ocasiones.

Irregular y extraña recogida de dorsales, alguno de ellos muy, pero que muy usado, con solera y veteranía en otras competiciones. Pero, ¿a quién le importa estas nimiedades cuando por fin se vuelve a correr después de tanto tiempo? Saludos a muchos compañeros y amigos, es curioso lo que puede llegar a unir el atletismo. Por allí andaban los hermanos Andrade, Manu, José Prieto, los Alcanatif y muchos más. Me dio alegría verlos y también ellos se alegraron. Eso se nota. Tras calentar un rato y realizar nuevos estiramientos nos dirigimos a la salida. Mi planteamiento, como dije al principio, era ir simplemente a rodar por ello no me coloqué en primera línea, pero poco a poco me fui adelantando para poder salir con los que estoy acostumbrado a correr. El circuito de este año me gustó, me resulto muy cómodo, incluso rodé algo más rápido de lo que debía, pero las sensaciones eran buenas y no forcé en absoluto. Entré en meta marcando 33:08 para los 8200 metros que marcaba el Garmin, ocupando el 55 de la general y el 8º de la categoría, un tiempo discreto pero que me satisfizo. No debo olvidar de donde vengo. Además, lo único que yo le pedía a esta carrera era disfrutar y ese objetivo se cumplió con creces.

De mis colegas qué decir: ¡son todos unos máquinas! ¡¡¡¡Vaya tiempos!!!! Germán y Juan se salieron, aunque son unos quejicas, el otro hermano Andrade no les fue a la zaga, Manu Gasca no tuvo un buen día, no es que fuera malo pero nos tiene acostumbrados a unas marcas imposibles, el si estaba malo y de ahí que bajara un poco su rendimiento habitual. José Prieto estuvo echándome el aliento en el cogote durante toda la carrera y ya le falta poco para pasarme. De mis compañeros de club quiero destacar la elevada participación y la calidad de algunos como Juanma o Juliá, pero no eran los únicos por allí andaban: Mari, Mili, Clemente, Jose Mari... y Pedro que a sus setenta y muchos sigue en plena forma.

Gracias a todos por tantas cosas

domingo, 31 de octubre de 2010

XXXI CARRERA POPULAR CIUDAD DE JEREZ. 31-10-2010 CRÓNICA DE UN ESPECTADOR

Me resulta extraño escribir la crónica de una carrera que no he corrido. Es la primera vez y seguramente será la última. La emoción que se siente cuando se corre es incomparable, las sensaciones intensas, no estoy acostumbrado a ser mero espectador, pero ello no quiere decir que no me guste ver como compiten los demás, al contrario, es increíble ver la cara de esfuerzo pero a la vez de felicidad que mostraban los atletas cuando entraron en Chapín por la puerta de Maratón y enfilaban la recta final.

Esta vez fue Germán el que llevó el coche. Yo vestido de calle, ni siquiera me puse chándal y zapas para evitar tentaciones. El tiempo más soleado que con nubes, temperatura agradable para correr , y un viento más bien fuerte que se notó sobre todo por las calles del centro de Jerez.

Al comienzo, minuto de silencio como homenaje a Francisco Castillo, atleta jerezano fallecido recientemente.

La salida y la vuelta a la pista de los atletas de la categoría absoluta fue impresionante, sobre todo cuando toman la curva para salir del estadio a la calle. La llegada mejor todavía; me llama la atención lo rápido que pasa el tiempo cuando son otros los que realizan el esfuerzo, por el contrario cuando se compite, a veces, se hacen interminables los veintitantos minutos que puede durar una carrera de 8 km.

Aunque todavía no conozco los tiempos oficiales, sé de sobra que la mayoría de los corredores a los que sigo realizaron una magnifica carrera. De todos ellos, Mon fue el primero en cruzar la línea de meta, siendo esto lo normal y no lo que ocurrió en la pasada carrera del Alzheimer; Germán fue el siguiente, rodando a un promedio de 3:36 pero seguido muy de cerca por Manu Gasca, estos tres están en un estado de forma increíble, pero lo bueno es que todavía pueden dar mucho más. Juan también realizó una buena carrera, aunque tengo la impresión de que no se sintió cómodo y estuvo algo por debajo de lo que es habitual en este gran corredor, pero ya digo es solo una impresión. Pruañito, al que hacía mucho que no veía también se marcó un buen tiempo, así como Joprivi que cumplió su objetivo de rodar a 4 minutos. De los Alcanatíf hoy quiero destacar a Juanma y a Jürgen que progresa a un ritmo vertiginoso.