martes, 15 de marzo de 2016

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CAMPO A TRAVÉS. CALATAYUD, 13-03-2016


Un año más participábamos en el nacional de cros que se iba a celebrar en la zaragozana Calatayud. El Club Atletismo Chiclana repite equipo de veteranos con Jesús Manzanares, Ramón del Cuvillo y el que escribe. La ilusión es grande y aspiramos a tocar podio después del 4º puesto del año pasado, a pesar del nivel existente pensamos que hay posibilidades.

El sábado por la tarde desembarcamos en la ciudad después de un ameno viaje en el que  hablamos de muchas cosas y casi arreglamos España y el mundo.
Tras dejar las cosas en el hotel, nos dirigimos al circuito para ver como es y de paso recoger los dorsales.  A mi me gusta bastante, es llano y está muy bien señalizado. A pesar de la presencia de restos de cañas y mazorcas que delatan su anterior ocupación, está bien compactado en todo el recorrido.  Numerosos corredores trotan por el mismo para tomarle el pulso.

 Tras esto, visita turística a la ciudad, muy bonita, por cierto, y una cervecita, solo una, antes de cenar. A las 22 horas ya estamos acostados y con todo preparado para la gran cita.

Amanece un día bastante frío, al menos para la gente del sur, por ello recurrimos a los guantes y a la camiseta térmica debajo de la equipación. Nerviosismo y ganas de correr se mezclan a partes iguales. Jesús mira a los corredores que ya calientan y se percata de que hay demasiado barro en las zapatillas. Algo ha cambiado desde la tarde anterior…
Llega la hora y Ramón y yo nos colocamos en el mismo cajón detrás Jesús. La salida es cómoda y ancha, lo que hace que vaya rápido.  Todo va bien,  voy pegado a Ramón y pasamos el primer 1000 en 3.28. Un poco más adelante nos encontramos con un gran barrizal que en principio solvento sin problemas, aunque me obliga a rebajar un poco el ritmo, aún así paso el 2º km en 3.35.  Voy bien hasta que me quedo literalmente pinchado en el barro y pierdo la zapatilla. Todo ocurre muy rápido, casi me pisotean los corredores que vienen detrás, el juez me indica que salga del circuito y agachado consigo encontrar la zapatilla. Pienso en abandonar, pienso en el equipo y en el C.A. Chiclana. Me pongo la zapatilla embarrada por dentro y por fuera y vuelvo a entrar tras recibir autorizacidel juez ﷽en carrera tras recibir autorizaci en C.A. Chiclana y me pongo la zapatilla embarrada por dentro y por fuera y vuelvolón del juez. He perdido mucho tiempo y me cuesta conseguir de nuevo ritmo de carrera, pero lo intento todo y sigo corriendo hasta el final.
Ramón, por su parte, hizo una gran carrera desde el principio contagiado del gran nivel existente y Jesús Manzanares volvió a demostrar su gran maestría y lo gran atleta que es, revalidando el título de campeón de España.

No quiero cerrar la crónica sin agradecer a todos los compañeros del C.A. Chiclana el apoyo y los ánimos que nos fueron dando a través de las redes sociales y de runnercill@s.  

¡Ahora toca ponerse en modo media maratón!


Próxima cita: Media Maratón Costa de la Luz, 3-04-16

lunes, 15 de febrero de 2016

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS. ROQUETAS. 14-02-2016

Escoltando al campeón. 
Llegué a este campeonato con mucha ilusión y con ganas de probarme después de un mes titubeante por lesión.

Yo me sumaría a la comitiva del C.A. Chiclana, encabezada por su presidente, directamente en Roquetas. El sábado por la tarde comenzaron a saltar las alarmas al ver las imágenes, que vía wasapp, llegaban del circuito. No solo no era bonito, sobre todo podía ser peligroso por los agujeros y piedras que se veían. Además de correr, habría que mirar muy bien donde se pisaba. 
Al igual que el año pasado formaba equipo veterano M45 junto a Jesús Manzanares, Ramón del Cuvillo y Juan C. Jiménez Sena. Sabíamos que era muy complicado volver a conseguir la plata de la pasada edición, pero no por ello dejaríamos de intentarlo.
Me levanté temprano, el viento soplaba aún más fuerte que el día anterior, pero no es excusa, sopla para todos, pensé.
Cuando llegamos al lugar de la prueba pude comprobar que mis compañeros no exageraban sobre la poca belleza del circuito, un lugar poco apropiado para la máxima prueba del campo a través andaluz.
A las 11 h. comenzamos a correr los dos equipos veteranos del club, y a luchar contra el viento y los empujones. Salgo detrás de Diego Aragón que va abriendo camino en el primer quinientos, después empiezo a regular y me pasan los mejores, pero manteniendo un buen ritmo que en la segunda vuelta me permite ir ganando puestos y superar a algunos corredores a los que no suelo ganar. En el último kilómetro aún quedan fuerzas para ir más rápido e intentar ayudar al equipo. Cruzo la línea de meta en 27´:55” a un ritmo de 3.53 , lo que me coloca 7º de la categoría.
No ha sido un gran tiempo, el viento y el trazado no lo pusieron nada fácil, pero me voy contento porque sigo mejorando y parece que las molestias remiten.

Este año no pudimos subir al podio pero no solo de medallas vive el corredor…En este caso, vivimos la mejor experiencia entre los compañeros y compañeras, amigos diría yo, que nos desplazamos a Roquetas. Muchas gracias al Club Atletismo Chiclana por su dedicación, personificada por Agustín y Paco, y a todos y cada uno de los corredores:
Vanesa, Belen, Amanda, Noemí, Jesús, flamante campeón de Andalucía, Ramón, Juan Carlos, Diego, Javi, David y Fran.

Para terminar, mi agradecimiento a Juan Andrade por todo el tiempo que dedicó a mis entrenos y a Joaquín Pecci por el buen trabajo que hace con nosotros. Sin estas personas entregadas sería imposible obtener buenos resultados.


domingo, 31 de enero de 2016

XXI MEDIA MARATÓN CIUDAD DE JEREZ. 31-01-2016


Foto de Ermanué
Hoy se corría con un mes de retraso el Medio Maratón de Jerez y sin formar parte del II Circuito de la Diputación como se había anunciado en su momento.
Esta prueba siempre ha estado muy concurrida, y en esta ocasión algo más debido a que es una buena ocasión para probarse de cara al maratón de Sevilla de 21 de febrero.
Hasta ayer sábado no tuve seguridad de poder participar, una semana complicada en muchos aspectos no ayudaba demasiado. En cualquier caso, mi intención era hacerla en modo entrenamiento de calidad para ver la respuesta de mis piernas tras la lesión.  Para evitar la tentación de salir disparado llevé las  zapas de rodajes y no las de competición.  
Cuando llegué a Chapín andaba por allí Germán que me había recogido el dorsal y al poco, fue llegando la “marea roja” del C.A. Chiclana que ha participado de manera masiva.
Tras los calentamientos de rigor,  me posiciono bien en la salida y comenzamos la prueba dentro del estadio. Los primeros kilómetros voy acompañado por mi amigo y compañero de instituto Rubén Márquez que está fuerte y con muchas ganas de maratón.
Voy muy cómodo a un ritmo de 4´. Sobre el km 5 el grupo comienza a estirarse hasta que se acaba rompiendo. A partir de aquí y hasta el km 19 voy con Sebastián Lozano del Maratón Jerez, pero progresivamente vamos corriendo más rápido y adelantando a muchos corredores. Me sigo sintiendo bien y empiezo a pensar en que me podía haber traído las zapatillas de competición. Se avista Chapín y me dispongo para entrar en la pista a un ritmo vivo. Al final 1.22.06, algo más que un buen entrenamiento que era la idea inicial. Me voy satisfecho porque no tuve que hacer un gran esfuerzo para lograrlo.
Germán estuvo fantástico con 1.20 y el C.A. Chiclana consiguió unos magníficos tiempos y un buen ramillete de podios: Mario y David sobre 1.15.h., Ramón 1.17 h y 2º de su categoría, Noemí 1ª senior A, Carmen Chaves 2º veterana B, y los maratonianos que hicieron los tiempos que habían  planificado de cara a la cita sevillana.
Solo faltaron Juan y Manuel a los que se echó de menos.

Próxima parada: Campeonato de Andalucía de campo a través. Roquetas 14-02-16

lunes, 28 de diciembre de 2015

X CROSS PINAR DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA (13-12-15). IV SAN SILVESTRE CHICLANERA (26-12-15)

Con Ramón y Ana que se está convirtiendo en una gran campeona.


Tras una complicada semana de trabajo, comenzamos la temporada de cross corriendo en el Pinar del Hierro de Chiclana. El nuevo recorrido resultó ser serpenteante, con mucha arena y sobre todo muy bonito y rápido.
Desde el jueves anterior venía arrastrando unas molestias que no tardaron en aparecer al finalizar la primera vuelta, aún así decido terminar aunque voy siendo más conservador y aminoro el ritmo. El resultado fue decente, 15º de la general y 2º de la categoría.
Soy consciente de que tendré que parar para recuperarme e intentar llegar en condiciones al andaluz de campo a través.

Tras doce días de absoluto reposo, decido rodar la San Silvestre de Chiclana para probarme y sobre todo para saludar a los amigos antes de que finalice el año.
En Chiclana había un ambientazo espectacular, cientos de corredores y aún más público que animaba.
La salida fue complicada, muchos corredores y un coche de la policía local que se convirtió en un tapón. No me importó demasiado porque salí tranquilo. Ese era el objetivo, no competir y solo probarme. En la segunda vuelta me voy sintiendo mejor y comienzo a ganar posiciones. No hay podio, pero me voy muy contento porque no siento molestias. ¡Ahora toca entrenar para recuperar lo perdido!

Próxima parada: Cross Barrosa, Chiclana, 10-01-16

martes, 1 de diciembre de 2015

XX C.P. PUERTO MENESTEO -29-11-2015

Foto gentileza Peña Dosa

En esta edición,  la carrera popular Puerto Menesteo presentaba como aliciente un nuevo recorrido que permitiría  salvar las obras de la calle Larga. Felicito al C.A. Alcanatif por la decisión; no solo ha salvado ese inconveniente sino que además la medición era correcta y el callejeo por las calles del centro le ha dado un trazado más ágil y menos monótono. Les propongo que para la próxima cita lo mantengan.

Un año más la participación fue muy elevada superando los 1100 corredores, de ellos  600 participamos en la prueba reina de 10 km. Daba gusto pasear por la Ciudad Deportiva abarrotada de público y corredores. El tiempo acompañaba y allí estábamos dispuestos a darlo todo.
Aunque corría en casa, quería dejar en buen lugar el rojo del C.A. Chiclana, y creo que no a, con muy buenas sensacionesci la marato a mi compañero del C.A. Chiclanamiento.bien.Largadefraudé.

Tras las carreras de los niños, a las 11.30 se da el pistoletazo de salida a la carrera absoluta.  Bien situado salgo rápido y consigo  tener unos segundos de gloria al liderar la prueba durante 300 metros. La gente me anima y yo me siento bien, pero a la vez comienzo a regular para no pagar este atrevimiento. El primer 1000 lo paso en 3.25 y a partir de aquí pongo el ritmo que llevaré durante toda la prueba. Entre otros, voy con Rubén  y Loren en una carrera muy viva. Por delante veo a mi compañero David del C.A. Chiclana al que poco a poco me voy acercando y que hizo una fantástica carrera preparatoria para el maratón  de Sevilla.
Al final, 28º de la clasificación general y 1º de mi categoría, con muy buenas sensaciones que me llevan a pensar que aun hay margen de mejora a pesar de que los años no pasan en balde.
Por otro lado,  disfruté mucho con la buena carrera de Juan Andrade que me acompañó en el podio a través de José Prieto, y con la buena actuación de mi club con David, Noemí y Emilio.
Para finalizar quiero felicitar al C.A. Alcanatif por la magnífica organización de la prueba y al ayuntamiento por el apoyo prestado, muestra de ello es la presencia del alcalde de principio a fin en la Ciudad Deportiva.



Próxima parada: Cross Pinar de Hierro y la Espartosa. 13-12-2015

domingo, 22 de noviembre de 2015

III MEDIA MARATÓN PLAYAS DE CHICLANA. 22-11-15

Foto gentileza de Joaquín Guerra

La tercera edición de esta carrera presentaba algunas novedades en el trazado respecto a las anteriores. La eliminación del recorrido por la arena de la playa de la Barrosa la ha convertido en una prueba más rápida, aunque he de reconocer que a mi me gustaba esa singularidad.
Además, era una prueba importante en la que se iba a dilucidar definitivamente el Circuito Provincial de Medias Maratones de Cádiz, al haberse anulado la de Jerez.
A las 8.30 ya andábamos por Sancti Petri, los Andrade, Germán y mi amigo Rubén que a última hora se había sumado a la expedición.
Hacía fresco y el viento fue compañero constante, a veces a favor y otras en contra, durante todo el recorrido.
A las 9.30 suena el pistoletazo de salida y empezamos a correr. Salimos rápido y Ramón decide encabezar el grupo, yo le sigo para tener un “segundo de gloria” ante la mirada  extrañada de los grandes campeones.  Lógicamente un segundo pasa rápido y volvemos a un ritmo más acorde con nuestras posibilidades. Germán nos da alcance y se pone delante, pero desiste pronto.
Los kilómetros van pasando y voy bastante cómodo en un grupo en el que además de Ramón va también Yoxeba Camacho, Juan José Gómez, Pedro Ruiz y Sergio Barba. A partir del km 16 se van un poco,  Mon y yo seguimos juntos a un ritmo algo más bajo,  al dar la vuelta a los hoteles del Novo el viento pega fuerte de cara y hay que hacer un esfuerzo extra. En un auténtico alarde de energía en el 17-18, Mon se va a por ellos,  llego a pensar que estoy pinchando, miro el garmin y vamos a 3.48.   Es mi ritmo, voy bien y así sigo hasta meta en un tiempo de 1.21.07, 18º de la general y 2º de la categoría. El 1º fue un Ramón inmenso que gana además el Circuito de Medios Maratones de la Diputación de Cádiz,  este año me toca ser 2º y además muy contento. Juan fue 3º en la carrera y también lo será en el circuito. Manuel ha vuelto a la distancia y Germán también pisó podio.
Foto de Joaquín Guerra

No puedo cerrar esta crónica sin agradecer a la Delegación de Deportes  y al C.A. Chiclana la magnifica organización de la prueba, de forma muy especial a Juan Carlos y a todos esos compañeros  que hoy no corrieron para que lo pudiéremos hacer otros.


 Próxima cita: Puerto Menesteo, 29-11-15