CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS. ROQUETAS. 14-02-2016

Escoltando al campeón. 

Llegué a este campeonato con mucha ilusión y con ganas de probarme después de un mes titubeante por lesión.

Yo me sumaría a la comitiva del C.A. Chiclana, encabezada por su presidente, directamente en Roquetas. El sábado por la tarde comenzaron a saltar las alarmas al ver las imágenes, que vía wasapp, llegaban del circuito. No solo no era bonito, sobre todo podía ser peligroso por los agujeros y piedras que se veían. Además de correr, habría que mirar muy bien donde se pisaba. 

Al igual que el año pasado formaba equipo veterano M45 junto a Jesús Manzanares, Ramón del Cuvillo y Juan C. Jiménez Sena. Sabíamos que era muy complicado volver a conseguir la plata de la pasada edición, pero no por ello dejaríamos de intentarlo.

Me levanté temprano, el viento soplaba aún más fuerte que el día anterior, pero no es excusa, sopla para todos, pensé.

Cuando llegamos al lugar de la prueba pude comprobar que mis compañeros no exageraban sobre la poca belleza del circuito, un lugar poco apropiado para la máxima prueba del campo a través andaluz.

A las 11 h. comenzamos a correr los dos equipos veteranos del club, y a luchar contra el viento y los empujones. Salgo detrás de Diego Aragón que va abriendo camino en el primer quinientos, después empiezo a regular y me pasan los mejores, pero manteniendo un buen ritmo que en la segunda vuelta me permite ir ganando puestos y superar a algunos corredores a los que no suelo ganar. En el último kilómetro aún quedan fuerzas para ir más rápido e intentar ayudar al equipo. Cruzo la línea de meta en 27´:55” a un ritmo de 3.53 , lo que me coloca 7º de la categoría.

No ha sido un gran tiempo, el viento y el trazado no lo pusieron nada fácil, pero me voy contento porque sigo mejorando y parece que las molestias remiten.

Este año no pudimos subir al podio pero no solo de medallas vive el corredor…En este caso, vivimos la mejor experiencia entre los compañeros y compañeras, amigos diría yo, que nos desplazamos a Roquetas. Muchas gracias al Club Atletismo Chiclana por su dedicación, personificada por Agustín y Paco, y a todos y cada uno de los corredores:

Vanesa, Belen, Amanda, Noemí, Jesús, flamante campeón de Andalucía, Ramón, Juan Carlos, Diego, Javi, David y Fran.

Para terminar, mi agradecimiento a Juan Andrade por todo el tiempo que dedicó a mis entrenos y a Joaquín Pecci por el buen trabajo que hace con nosotros. Sin estas personas entregadas sería imposible obtener buenos resultados.

XXI MEDIA MARATÓN CIUDAD DE JEREZ. 31-01-2016

Foto de Ermanué

Hoy se corría con un mes de retraso el Medio Maratón de Jerez y sin formar parte del II Circuito de la Diputación como se había anunciado en su momento.

Esta prueba siempre ha estado muy concurrida, y en esta ocasión algo más debido a que es una buena ocasión para probarse de cara al maratón de Sevilla de 21 de febrero.

Hasta ayer sábado no tuve seguridad de poder participar, una semana complicada en muchos aspectos no ayudaba demasiado. En cualquier caso, mi intención era hacerla en modo entrenamiento de calidad para ver la respuesta de mis piernas tras la lesión.  Para evitar la tentación de salir disparado llevé las  zapas de rodajes y no las de competición.  

Cuando llegué a Chapín andaba por allí Germán que me había recogido el dorsal y al poco, fue llegando la “marea roja” del C.A. Chiclana que ha participado de manera masiva.

Tras los calentamientos de rigor,  me posiciono bien en la salida y comenzamos la prueba dentro del estadio. Los primeros kilómetros voy acompañado por mi amigo y compañero de instituto Rubén Márquez que está fuerte y con muchas ganas de maratón.

Voy muy cómodo a un ritmo de 4´. Sobre el km 5 el grupo comienza a estirarse hasta que se acaba rompiendo. A partir de aquí y hasta el km 19 voy con Sebastián Lozano del Maratón Jerez, pero progresivamente vamos corriendo más rápido y adelantando a muchos corredores. Me sigo sintiendo bien y empiezo a pensar en que me podía haber traído las zapatillas de competición. Se avista Chapín y me dispongo para entrar en la pista a un ritmo vivo. Al final 1.22.06, algo más que un buen entrenamiento que era la idea inicial. Me voy satisfecho porque no tuve que hacer un gran esfuerzo para lograrlo.

Germán estuvo fantástico con 1.20 y el C.A. Chiclana consiguió unos magníficos tiempos y un buen ramillete de podios: Mario y David sobre 1.15.h., Ramón 1.17 h y 2º de su categoría, Noemí 1ª senior A, Carmen Chaves 2º veterana B, y los maratonianos que hicieron los tiempos que habían  planificado de cara a la cita sevillana.

Solo faltaron Juan y Manuel a los que se echó de menos.

Próxima parada: Campeonato de Andalucía de campo a través. Roquetas 14-02-16

X CROSS PINAR DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA (13-12-15). IV SAN SILVESTRE CHICLANERA (26-12-15)

Con Ramón y Ana que se está convirtiendo en una gran campeona.

Tras una complicada semana de trabajo, comenzamos la temporada de cross corriendo en el Pinar del Hierro de Chiclana. El nuevo recorrido resultó ser serpenteante, con mucha arena y sobre todo muy bonito y rápido.

Desde el jueves anterior venía arrastrando unas molestias que no tardaron en aparecer al finalizar la primera vuelta, aún así decido terminar aunque voy siendo más conservador y aminoro el ritmo. El resultado fue decente, 15º de la general y 2º de la categoría.

Soy consciente de que tendré que parar para recuperarme e intentar llegar en condiciones al andaluz de campo a través.

Tras doce días de absoluto reposo, decido rodar la San Silvestre de Chiclana para probarme y sobre todo para saludar a los amigos antes de que finalice el año.

En Chiclana había un ambientazo espectacular, cientos de corredores y aún más público que animaba.

La salida fue complicada, muchos corredores y un coche de la policía local que se convirtió en un tapón. No me importó demasiado porque salí tranquilo. Ese era el objetivo, no competir y solo probarme. En la segunda vuelta me voy sintiendo mejor y comienzo a ganar posiciones. No hay podio, pero me voy muy contento porque no siento molestias. ¡Ahora toca entrenar para recuperar lo perdido!

Próxima parada: Cross Barrosa, Chiclana, 10-01-16

XX C.P. PUERTO MENESTEO -29-11-2015

Foto gentileza Peña Dosa

En esta edición,  la carrera popular Puerto Menesteo presentaba como aliciente un nuevo recorrido que permitiría  salvar las obras de la calle Larga. Felicito al C.A. Alcanatif por la decisión; no solo ha salvado ese inconveniente sino que además la medición era correcta y el callejeo por las calles del centro le ha dado un trazado más ágil y menos monótono. Les propongo que para la próxima cita lo mantengan.

Un año más la participación fue muy elevada superando los 1100 corredores, de ellos  600 participamos en la prueba reina de 10 km. Daba gusto pasear por la Ciudad Deportiva abarrotada de público y corredores. El tiempo acompañaba y allí estábamos dispuestos a darlo todo.

Aunque corría en casa, quería dejar en buen lugar el rojo del C.A. Chiclana, y creo que no a, con muy buenas sensacionesci la marato a mi compañero del C.A. Chiclanamiento.bien.Largadefraudé.

Tras las carreras de los niños, a las 11.30 se da el pistoletazo de salida a la carrera absoluta.  Bien situado salgo rápido y consigo  tener unos segundos de gloria al liderar la prueba durante 300 metros. La gente me anima y yo me siento bien, pero a la vez comienzo a regular para no pagar este atrevimiento. El primer 1000 lo paso en 3.25 y a partir de aquí pongo el ritmo que llevaré durante toda la prueba. Entre otros, voy con Rubén  y Loren en una carrera muy viva. Por delante veo a mi compañero David del C.A. Chiclana al que poco a poco me voy acercando y que hizo una fantástica carrera preparatoria para el maratón  de Sevilla.

Al final, 28º de la clasificación general y 1º de mi categoría, con muy buenas sensaciones que me llevan a pensar que aun hay margen de mejora a pesar de que los años no pasan en balde.

Por otro lado,  disfruté mucho con la buena carrera de Juan Andrade que me acompañó en el podio a través de José Prieto, y con la buena actuación de mi club con David, Noemí y Emilio.

Para finalizar quiero felicitar al C.A. Alcanatif por la magnífica organización de la prueba y al ayuntamiento por el apoyo prestado, muestra de ello es la presencia del alcalde de principio a fin en la Ciudad Deportiva.

Próxima parada: Cross Pinar de Hierro y la Espartosa. 13-12-2015

III MEDIA MARATÓN PLAYAS DE CHICLANA. 22-11-15

Foto gentileza de Joaquín Guerra

La tercera edición de esta carrera presentaba algunas novedades en el trazado respecto a las anteriores. La eliminación del recorrido por la arena de la playa de la Barrosa la ha convertido en una prueba más rápida, aunque he de reconocer que a mi me gustaba esa singularidad.

Además, era una prueba importante en la que se iba a dilucidar definitivamente el Circuito Provincial de Medias Maratones de Cádiz, al haberse anulado la de Jerez.

A las 8.30 ya andábamos por Sancti Petri, los Andrade, Germán y mi amigo Rubén que a última hora se había sumado a la expedición.

Hacía fresco y el viento fue compañero constante, a veces a favor y otras en contra, durante todo el recorrido.

A las 9.30 suena el pistoletazo de salida y empezamos a correr. Salimos rápido y Ramón decide encabezar el grupo, yo le sigo para tener un “segundo de gloria” ante la mirada  extrañada de los grandes campeones.  Lógicamente un segundo pasa rápido y volvemos a un ritmo más acorde con nuestras posibilidades. Germán nos da alcance y se pone delante, pero desiste pronto.

Los kilómetros van pasando y voy bastante cómodo en un grupo en el que además de Ramón va también Yoxeba Camacho, Juan José Gómez, Pedro Ruiz y Sergio Barba. A partir del km 16 se van un poco,  Mon y yo seguimos juntos a un ritmo algo más bajo,  al dar la vuelta a los hoteles del Novo el viento pega fuerte de cara y hay que hacer un esfuerzo extra. En un auténtico alarde de energía en el 17-18, Mon se va a por ellos,  llego a pensar que estoy pinchando, miro el garmin y vamos a 3.48.   Es mi ritmo, voy bien y así sigo hasta meta en un tiempo de 1.21.07, 18º de la general y 2º de la categoría. El 1º fue un Ramón inmenso que gana además el Circuito de Medios Maratones de la Diputación de Cádiz,  este año me toca ser 2º y además muy contento. Juan fue 3º en la carrera y también lo será en el circuito. Manuel ha vuelto a la distancia y Germán también pisó podio.

Foto de Joaquín Guerra

No puedo cerrar esta crónica sin agradecer a la Delegación de Deportes  y al C.A. Chiclana la magnifica organización de la prueba, de forma muy especial a Juan Carlos y a todos esos compañeros  que hoy no corrieron para que lo pudiéremos hacer otros.

 Próxima cita: Puerto Menesteo, 29-11-15

XVII MEDIA MARATÓN “TIERRA Y OLIVO”. DOS HERMANAS - 8-11-2015

La media de Dos Hermanas es la segunda que corro esta temporada tras la de Bornos. No tenía claro si disputarla o por el contrario irme a Chiclana donde la mayor parte de mi club iba a pasarlo en grande.

La falta de tiempo para entrenar los fines de semana y por tanto la escasez de kilómetros, hizo que me decidiera por acudir a la media para terminar el circuito Diputación de Cádiz de forma decente el próximo 22 en Chiclana.

El viaje muy entretenido con Juan y Dani. Los roteños tienen arte y te hacen reír aunque tengas sueño. 

Ya en Dos Hermanas, nos dirigimos a recoger los dorsales. Todo muy rápido, bien organizado y con algunos cambios respecto a la edición anterior que le han dado, si cabe algo más de dureza.

En la salida me coloco algo atrás, no me importó demasiado porque quería tomármela como un entrenamiento de calidad para ir cogiendo fondo de cara a Chiclana.

Suena el pistoletazo  y empezamos a correr y a ganar posiciones. No estoy cumpliendo mi objetivo y me he puesto a competir pasando en primer km en 3.36. Me coloco en un grupo con en el que va Francisco Fernández Arcila y David Romero con los que había coincidido en varias carreras, y ahí vamos juntos hasta el 15 a un ritmo cercano a 3.45, pero a partir de este kilómetro empiezo a sufrir y a chocar con un muro que no me deja seguirles. Me quedo solo, los de atrás no me dan alcance y los de delante se me antojan imposibles. El puente y las cuestas finales con callejeo incluido se me hacen interminables y estoy deseando de entrar en meta, para colmo también en cuesta. 

Si hago una valoración objetiva, el crono es bastante decente para una media de esta dureza y para esta altura de temporada, 1.22.30 y 57º de la clasificación general de 1305 que cruzaron la línea de meta. Pero las sensaciones de los últimos kilómetros no fueron buenas. Habrá que mejorar o regular mejor.

No quiero cerrar la crónica sin felicitar a Juan Andrade que hizo lo que tenía que hacer y a José Luis Baro y Manu González por su gran carrera.

Próxima cita: Medio Maratón Playas de Chiclana, 22-11-15

XXVIII CROSS DEL MOSTO - TREBUJENA -12-10-2015

Mañana lluviosa para disputar este tradicional cross que lleva celebrándose veintiocho años. 

Llegué temprano, y tras recoger los dorsales dio tiempo a todo después de que la organización anunciara que la prueba absoluta se retrasaba una hora. Eso no estuvo bien.

Gran animación en las calles de Trebujena, lugareños y corredores de muchos sitios se disponían a realizar el duro circuito de constantes subidas y bajadas. 

Entre ellos estaba mi amigo Raúl Daza al que tenía ganas de ver, ya que no puede asistir a la carrera de Afanas en Cádiz que le rendía homenaje. Me alegró verlo contento y con ganas de volver a dar batalla. En la carrera siempre fue muy por delante de mi, y cruzó la meta entre los primeros de la general aunque no aparezca en las clasificaciones oficiales. ¡Raúl ha vuelto!

Por lo demás, muy contento con la carrera, en la que no sufrí demasiado, con el crono y la clasificación. También José Miguel, Juan y Manuel estuvieron magníficos. 

No me quiero despedir sin agradecer a José Prieto el gesto que tuvo.

Próxima cita: Cross de La Barca de la Florida, 2-11-15