martes, 1 de diciembre de 2015

XX C.P. PUERTO MENESTEO -29-11-2015

Foto gentileza Peña Dosa

En esta edición,  la carrera popular Puerto Menesteo presentaba como aliciente un nuevo recorrido que permitiría  salvar las obras de la calle Larga. Felicito al C.A. Alcanatif por la decisión; no solo ha salvado ese inconveniente sino que además la medición era correcta y el callejeo por las calles del centro le ha dado un trazado más ágil y menos monótono. Les propongo que para la próxima cita lo mantengan.

Un año más la participación fue muy elevada superando los 1100 corredores, de ellos  600 participamos en la prueba reina de 10 km. Daba gusto pasear por la Ciudad Deportiva abarrotada de público y corredores. El tiempo acompañaba y allí estábamos dispuestos a darlo todo.
Aunque corría en casa, quería dejar en buen lugar el rojo del C.A. Chiclana, y creo que no a, con muy buenas sensacionesci la marato a mi compañero del C.A. Chiclanamiento.bien.Largadefraudé.

Tras las carreras de los niños, a las 11.30 se da el pistoletazo de salida a la carrera absoluta.  Bien situado salgo rápido y consigo  tener unos segundos de gloria al liderar la prueba durante 300 metros. La gente me anima y yo me siento bien, pero a la vez comienzo a regular para no pagar este atrevimiento. El primer 1000 lo paso en 3.25 y a partir de aquí pongo el ritmo que llevaré durante toda la prueba. Entre otros, voy con Rubén  y Loren en una carrera muy viva. Por delante veo a mi compañero David del C.A. Chiclana al que poco a poco me voy acercando y que hizo una fantástica carrera preparatoria para el maratón  de Sevilla.
Al final, 28º de la clasificación general y 1º de mi categoría, con muy buenas sensaciones que me llevan a pensar que aun hay margen de mejora a pesar de que los años no pasan en balde.
Por otro lado,  disfruté mucho con la buena carrera de Juan Andrade que me acompañó en el podio a través de José Prieto, y con la buena actuación de mi club con David, Noemí y Emilio.
Para finalizar quiero felicitar al C.A. Alcanatif por la magnífica organización de la prueba y al ayuntamiento por el apoyo prestado, muestra de ello es la presencia del alcalde de principio a fin en la Ciudad Deportiva.



Próxima parada: Cross Pinar de Hierro y la Espartosa. 13-12-2015

domingo, 22 de noviembre de 2015

III MEDIA MARATÓN PLAYAS DE CHICLANA. 22-11-15

Foto gentileza de Joaquín Guerra

La tercera edición de esta carrera presentaba algunas novedades en el trazado respecto a las anteriores. La eliminación del recorrido por la arena de la playa de la Barrosa la ha convertido en una prueba más rápida, aunque he de reconocer que a mi me gustaba esa singularidad.
Además, era una prueba importante en la que se iba a dilucidar definitivamente el Circuito Provincial de Medias Maratones de Cádiz, al haberse anulado la de Jerez.
A las 8.30 ya andábamos por Sancti Petri, los Andrade, Germán y mi amigo Rubén que a última hora se había sumado a la expedición.
Hacía fresco y el viento fue compañero constante, a veces a favor y otras en contra, durante todo el recorrido.
A las 9.30 suena el pistoletazo de salida y empezamos a correr. Salimos rápido y Ramón decide encabezar el grupo, yo le sigo para tener un “segundo de gloria” ante la mirada  extrañada de los grandes campeones.  Lógicamente un segundo pasa rápido y volvemos a un ritmo más acorde con nuestras posibilidades. Germán nos da alcance y se pone delante, pero desiste pronto.
Los kilómetros van pasando y voy bastante cómodo en un grupo en el que además de Ramón va también Yoxeba Camacho, Juan José Gómez, Pedro Ruiz y Sergio Barba. A partir del km 16 se van un poco,  Mon y yo seguimos juntos a un ritmo algo más bajo,  al dar la vuelta a los hoteles del Novo el viento pega fuerte de cara y hay que hacer un esfuerzo extra. En un auténtico alarde de energía en el 17-18, Mon se va a por ellos,  llego a pensar que estoy pinchando, miro el garmin y vamos a 3.48.   Es mi ritmo, voy bien y así sigo hasta meta en un tiempo de 1.21.07, 18º de la general y 2º de la categoría. El 1º fue un Ramón inmenso que gana además el Circuito de Medios Maratones de la Diputación de Cádiz,  este año me toca ser 2º y además muy contento. Juan fue 3º en la carrera y también lo será en el circuito. Manuel ha vuelto a la distancia y Germán también pisó podio.
Foto de Joaquín Guerra

No puedo cerrar esta crónica sin agradecer a la Delegación de Deportes  y al C.A. Chiclana la magnifica organización de la prueba, de forma muy especial a Juan Carlos y a todos esos compañeros  que hoy no corrieron para que lo pudiéremos hacer otros.


 Próxima cita: Puerto Menesteo, 29-11-15

martes, 10 de noviembre de 2015

XVII MEDIA MARATÓN “TIERRA Y OLIVO”. DOS HERMANAS - 8-11-2015


La media de Dos Hermanas es la segunda que corro esta temporada tras la de Bornos. No tenía claro si disputarla o por el contrario irme a Chiclana donde la mayor parte de mi club iba a pasarlo en grande.
La falta de tiempo para entrenar los fines de semana y por tanto la escasez de kilómetros, hizo que me decidiera por acudir a la media para terminar el circuito Diputación de Cádiz de forma decente el próximo 22 en Chiclana.
El viaje muy entretenido con Juan y Dani. Los roteños tienen arte y te hacen reír aunque tengas sueño. 
Ya en Dos Hermanas, nos dirigimos a recoger los dorsales. Todo muy rápido, bien organizado y con algunos cambios respecto a la edición anterior que le han dado, si cabe algo más de dureza.

En la salida me coloco algo atrás, no me importó demasiado porque quería tomármela como un entrenamiento de calidad para ir cogiendo fondo de cara a Chiclana.
Suena el pistoletazo  y empezamos a correr y a ganar posiciones. No estoy cumpliendo mi objetivo y me he puesto a competir pasando en primer km en 3.36. Me coloco en un grupo con en el que va Francisco Fernández Arcila y David Romero con los que había coincidido en varias carreras, y ahí vamos juntos hasta el 15 a un ritmo cercano a 3.45, pero a partir de este kilómetro empiezo a sufrir y a chocar con un muro que no me deja seguirles. Me quedo solo, los de atrás no me dan alcance y los de delante se me antojan imposibles. El puente y las cuestas finales con callejeo incluido se me hacen interminables y estoy deseando de entrar en meta, para colmo también en cuesta. 

Si hago una valoración objetiva, el crono es bastante decente para una media de esta dureza y para esta altura de temporada, 1.22.30 y 57º de la clasificación general de 1305 que cruzaron la línea de meta. Pero las sensaciones de los últimos kilómetros no fueron buenas. Habrá que mejorar o regular mejor.

No quiero cerrar la crónica sin felicitar a Juan Andrade que hizo lo que tenía que hacer y a José Luis Baro y Manu González por su gran carrera.

Próxima cita: Medio Maratón Playas de Chiclana, 22-11-15

martes, 13 de octubre de 2015

XXVIII CROSS DEL MOSTO - TREBUJENA -12-10-2015



Mañana lluviosa para disputar este tradicional cross que lleva celebrándose veintiocho años. 
Llegué temprano, y tras recoger los dorsales dio tiempo a todo después de que la organización anunciara que la prueba absoluta se retrasaba una hora. Eso no estuvo bien.

Gran animación en las calles de Trebujena, lugareños y corredores de muchos sitios se disponían a realizar el duro circuito de constantes subidas y bajadas. 
Entre ellos estaba mi amigo Raúl Daza al que tenía ganas de ver, ya que no puede asistir a la carrera de Afanas en Cádiz que le rendía homenaje. Me alegró verlo contento y con ganas de volver a dar batalla. En la carrera siempre fue muy por delante de mi, y cruzó la meta entre los primeros de la general aunque no aparezca en las clasificaciones oficiales. ¡Raúl ha vuelto!

Por lo demás, muy contento con la carrera, en la que no sufrí demasiado, con el crono y la clasificación. También José Miguel, Juan y Manuel estuvieron magníficos. 
No me quiero despedir sin agradecer a José Prieto el gesto que tuvo.

Próxima cita: Cross de La Barca de la Florida, 2-11-15

domingo, 11 de octubre de 2015

II MEDIA MARATÓN DEL LAGO DE BORNOS, 4-10-2015



Con esta media maratón,  a la que este año la organización le ha puesto y con razón la apostilla de cross, llegamos a la tercera prueba del Circuito Diputación de Cádiz.
Para ir hasta “ La ciudad del Lago” quedamos en Valdelagrana mis compañeros de club Ramón, Abraham y Julio, Germán, Juan y el gran Luis Caballero con tiempo suficiente para recoger dorsales, saludar y calentar como es debido.
A las 10 tomamos la salida a un ritmo rapidito para este tipo de prueba, pasamos el primer km. en 3.32 , poco a poco vamos regulando y bajando el ritmo conscientes de todo lo que nos queda. Una vez que dejamos el pueblo nos adentramos en el campo y comenzamos un interminable camino de subidas y bajadas con un firme bastante irregular. Hasta el km. 15  me siento bien y voy dando la cara, pero a partir de aquí comienzo a sufrir y he de reconocer que llego a meta bastante tocado. Ramón y yo hacemos el recorrido juntos durante toda la prueba, y si bien en los primeros kilómetros soy yo el que va tirando, a partir del km 15 su ayuda se me hace imprescindible para no pinchar y quedarme descolgado. Germán y Juan nos siguen un poco más atrás y terminarán la media ocupando buenos puestos y cronos.
En  mi caso, entro el 13º de la general por detrás de un gran Ramón del Cuvillo  que está en un estado de forma magnífico para disputar una media maratón de este tipo y a estas alturas de la temporada. Destacar el gran nivel que hubo en nuestra categoría, es increíble que un 12º y 13º de la general no nos llevara al primer puesto de categoría. Aún así hubo podio y me fui contento.


Próxima parada: Cross de Trebujena, 12-10-15

sábado, 5 de septiembre de 2015

IV C.P. CIRCUITO DE JEREZ. 05-09-15



Después del parón veraniego  en el que solo he participado en las CP Playa Barrosa y Atenas, comenzamos la nueva temporada en el circuito de velocidad  de Jerez.
Aunque todavía no estamos a punto, venía entrenando bien y hoy podía evaluar el resultado. Allí había quedado con mis amigos roteños y también con Germán que también vino a correr a pesar de haber llegado anoche de vacaciones.
Tras la recogida de dorsales, un poco larga, comenzamos a calentar y sobre todo a saludar…De mi club,  creo que solo corrimos Juan Carlos y yo, pero el ambiente era magnífico.
Salí desde la primera línea y desde el principio las sensaciones fueron muy buenas. El primer kilómetro lo paso a 3.36 y a partir de aquí regulo para no pagarlo al final. Delante va un grupito en el que va José Miguel Alonso,  al que poco a poco Juan y yo conseguimos dar alcance. Antes de finalizar la primera vuelta me pongo a tirar  y comienzo a irme hasta que un poco antes de llegar a meta donde me da alcance José Pereila que tuvo un final espectacular. Finalmente paro el crono en 32.16 a un ritmo  medio de 3.39, siendo 22º de la general y 2º de la categoría por detrás de un gran Simeón. No está nada mal para estar comenzando.  



Próxima cita: Ruta de los Esteros, Chiclana,  13-9-2015

martes, 30 de junio de 2015

IX CARRERA DE PEPE. PUERTO REAL, 27-06-15. RESUMEN DE LA TEMPORADA.


La carrera de Pepe fue para mi el broche de oro a una temporada de la que me siento muy satisfecho y que al final resumiré.

Al Memorial Pepe Martínez, fui sobre todo por acompañar a  Germán, mi hija Paula estaba disputando el andaluz de vóley playa y para colmo el calor era sofocante.
La prueba se celebraba a las 19.30 pero llegamos con mucha antelación. Saludos a compañeros de mi antiguo club, Eduardo, Luis…, y también del nuevo. Por allí andaba Jesús…
Calentando, hacemos parte del recorrido para descubrir que por la avenida el viento de levante sopla de cara fuertecito y que no va a poner las cosas fáciles. Me empiezo a preguntar que hago allí. ¡Correr me digo una vez que tomamos la salida!
Mis compañeros me dicen que soy muy competitivo y eso hice competir, intentando que no se me fueran los grandes de la categoría. En esta ocasión había que “vigilar” al sevillano Fernando García Parrado que es un corredor excepcional.
Salgo rápido rodeado de los corredores llamados a ocupar los primeros puestos, y voy con los mejores de mi categoría. En la segunda vuelta Ramón se queda un poco y Fernando se me va escapando, pero aunque no logro alcanzarlo tampoco pierdo su referencia o la de un gran Rafael Mateos del Maratón Jerez, que entrará en meta por delante de mi.
Mi crono es de 27:04, a 17” de Fernando y un poquillo por delante de Mon que lo pasó regular durante la prueba.
Germán hace una buena carrera, pero más tranquila de lo que es  habitual en él.

Después de una tediosa espera para recoger los trofeos, tocaba cena de fin de temporada con mi club en el Hotel Fuentemar. Llegué tarde, pero el rato que estuve me lo pasé realmente bien. Muy buen ambiente entre los compañeros, bromas de todo tipo, y sobre todo una gran emoción cuando Dani y el presidente Agustín me llamaron para entregarme la insignia de plata del club. Para mi es un orgullo pertenecer a esta gran familia del C.A. Chiclana, me siento a gusto con vosotros. Gracias compañeros, ¡merece la pena!




RESUMEN DE LA TEMPORADA:

- 9 MEDIAS MARATONES.
- 15 CARRERAS POPULARES

- 2 CAMPEONATOS DE ANDALUCÍA
- 2 CAMPEONATOS DE ESPAÑA

TROFEOS:

- 1º clasificado en el circuito Diputación de Cádiz de Media Maratón.
- Subcampeón por equipos (C.A. Chiclana) de Andalucía de campo a través.
- 4º clasificado  por equipos (C.A. Chiclana) en el campeonato de España de campo a través.
- 10º en el campeonato de España de Media Maratón.

- 1º clasificado cat. en 4 medias maratones
- 2º clasificado  cat. en 1 medio maratón
- 3º clasificado cat. en 1 medio maratón

- 1º clasificado cat. en 6 carreras populares
- 2º clasificado cat. en 7 carreras populares

- 3º clasificado cat. en 2 carreras populares