domingo, 5 de octubre de 2014

XI CROS DEL COLORADO. 5-10-14

Ir a Conil, en este caso al Colorado, siembre me trae buenos recuerdos. Ir a correr un cross en ese entorno es sencillamente insuperable.  Al final no fui solo, y Germán que en principio no lo tenía previsto también vino. La organización buena, el ambiente estupendo, tan solo pongo un pero al retraso en la entrega de trofeos que habrá que solucionar.
A las 10 comenzaba la prueba absoluta sobre un recorrido de algo más de 8 km. En la salida me posicioné bien y salí muy rápido para ir regulando a partir del km 1, manteniendo un ritmo medio aproximado de 3.40 hasta el final.  Después de la prueba Germán y yo hicimos 5 km más para ir sumando de cara a la media maratón de Chiclana del próximo fin de semana.
Me gustó ver a mis amigos del IES La Atalaya y Roche, los Manolos y también a Ana Guerrero. Parece que no pasa el tiempo en el que trabajábamos a diario en Conil.
Como colofón,  podio con Manolo Sánchez, todo un lujo. En el Colorado siempre lo paso bien aunque  me hayan tenido que esperar.


 Próxima parada: Media Maratón de Chiclana, 12-10-14

lunes, 22 de septiembre de 2014

MILLA URBANA PUERTO STA. MARIA Y I MEDIA DE BORNOS. 20 Y 21-09-14


Buen fin de semana de carreras. Comenzamos el sábado por la tarde participando en la XVI Milla Urbana de El Puerto de Santa Maria. La elevada participación y buena organización por parte del Alcanatif fue la nota dominante. El nivel de los corredores fue magnífico, basta con mirar los tiempos. Al principio no pensaba ir por correr al día siguiente una media maratón y porque esta distancia se me queda ya cortita, aún así hice lo que pude y el resultado fue bueno.  

Al día siguiente había quedado con Germán para participar en la primera media maratón de la temporada en Bornos,  solo era una prueba para ver el estado de forma de cara a la media de Chiclana que se celebra el próximo 12 de octubre. Desde el principio, a mi que no me gustan las cuestas, desconfiaba de  la información de la prueba que decía que el perfil era prácticamente llano, discurriendo mayoritariamente por una vía verde. En mi opinión de media maratón tan solo tuvo la distancia. Fue un auténtico trail con desniveles importantes y con un firme bastante complicado, tan solo unos kilómetros discurrado, tan solo unos kilómetros diantes y con un firme bastante complicado, tan solo unos kilían por asfalto. A su lado, el trail de Sanlúcar o la media de Dos Hermanas me parecen suaves. Ello no quiere decir que no me gustara. Me resultó estupenda: buena organización, un paisaje rural sembrado de algodón y buena animación en el centro de Bornos que vino muy bien para volver a coger el ritmo tras la empinada cuesta que conduce a él.  De hecho, me gustará repetirla  pero ya sabré a lo que voy. El crono y la clasificación muy buenos teniendo en cuenta todo lo anterior. Germán,  un poco conservador, entró en meta pisándome los talones y encantado con la prueba.


Próxima parada: Cross del Colorado, 5-10-14

lunes, 8 de septiembre de 2014

II CARRERA POPULAR MEDIA MARKT JEREZ- 06-09-2014


¡He vuelto!
Después de casi seis meses sin participar en una carrera, hoy  he vuelto a competir y a disfrutar del atletismo en una prueba que me ha salido mucho mejor de lo que esperaba. Todo ello se lo debo a Juan, mi entrenador y amigo, y a Germán compañero incansable que me ha estado llevando en volandas durante la pretemporada. Queda mucho trabajo por hacer, pero la crono y el puesto en la carrera me hacen ser optimista.
La organización magnífica. Se nota que allí estaban David y Curro. ¡Felicidades!


Próxima parada: Media Maratón Lago de Bornos,  21-09-14

domingo, 2 de marzo de 2014

XXXIV CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA. CHIPIONA, 28-02-14

Dos años después volvía a participar en la tradicional carrera del Día de Andalucía en Chipiona, con muchas ganas y poco entrenamiento.

La prueba discurre por el casco urbano, con dos vueltas  para completar aproximadamente los 8 km del circuito urbano que comienza y termina en el parque Blas Infante.

Por allí andaba Juan algo fastidiado tras salir de una lesión, pero como siempre con ganas de correr. Saludo a los heroicos maratonianos  que una semana después ya estaban dispuestos a darlo todo: David, Luis, Raúl…

A las 10 comienza la carrera y mi intención es seguir durante el máximo tiempo posible a Germán que está fino. Los primeros kilómetros lo consigo pero en la cuesta que pone fin a la 1ª vuelta se comienza a ir, y yo sigo con un grupo en el que van Juan Miguel Girón, Manuel Sánchez y Juan Andrade. Cruzando la meta en 29:15 a un ritmo de 3.40. Puesto 32 de la general y 3º de la categoría, aunque he desaparecido de la clasificación y le han dado mi puesto a un corredor que entró detrás. La culpa mía por no quedarme…

  

Próxima parada: Carrera Atlética Chiclana-Sancti Petri. 16-03-14

domingo, 9 de febrero de 2014

II LENTISCO TRAIL. SANLÚCAR - 09-02-2014


No tenía previsto ir a esta prueba por dos motivos: primero porque pensaba participar en el campeonato de Andalucía de campo a través que este año se celebraba en Mijas, y segundo porque correr 21 km por un pinar con arena a ritmo alto me parecía un disparate.

Respecto al campeonato de campo a través,  madrugué, fui al autobús que había puesto mi club y me volví a casa. La alerta por el temporal nos había dejado sin la posibilidad de formar un equipo,  dado que Ángel tuvo que trabajar, e ir hasta Málaga para competir a nivel individual me daba pereza.

Por ello y sin dorsal asegurado me fui con Germán y Eugenio, nuevo fichaje del Alcanatif que en poco tiempo dará que hablar, hasta el pinar de la Algaida en Sanlúcar donde se disputaba el II Lentisco Trail en dos modalidades, un cross de 9 km y el trail de 21. Ambos compartían una parte del recorrido.
El tiempo para correr era pésimo, el temporal que nos azota desde el viernes nos acompañó hasta un pinar que depararía varias sorpresas. La primera que no conseguí dorsal, a pesar del mal tiempo la inscripción estaba finalizada porque se haba ago﷽﷽﷽﷽﷽ba inscripciño 9 km y el trail de 21. Ambos compartl campeonato de Andalucía agotado el cupo máximo. ¡Cuánto loco suelto! Aún así la organización, por cierto impecable, me permitió correr por lo que les estoy muy agradecido.
A las 10 comienza la prueba y salgo con Germán bastante reservón. La arena está muy blanda y todo está embarrado. Durante el recorrido nos acompaña una suave lluvia pero el viento permanece  ausente durante toda la carrera. El primer kilómetro lo pasamos en 4.21 y pensamos que el ritmo óptimo podría ser 4.30 hasta que en el km 4 aumentamos el ritmo y a partir de aquí nos situamos en torno a 4 minutos o por debajo.
Uno de los voluntarios nos grita en el km 13 ¡ánimo que solo lleváis  3 por delante! El pinar es precioso y estoy dispuesto a disfrutar. La lluvia y el barro son un aliciente en lugar de un inconveniente. Llegamos al km 17, y cuando yo me temía un pinchazo conseguimos mantener el ritmo hasta cruzar la línea de meta 5º de la general en un tiempo de 1.26 y un ritmo de 4.08.
Realmente me lo he pasado bien y me ha dado confianza para saber que tampoco este tipo de carreras se me da mal.
Agradecer el detalle de la organización al decirme que si hubieran sabido lo que “corría” me habrían conseguido dorsal. La autoestima alta.



Próxima parada: Cto. de campo a través. Jerez -16-02-2014