miércoles, 10 de abril de 2013

XXVIII MEDIO MARATÓN COSTA DE LA LUZ. 7-04-13



Tras disputar unas semanas antes la Media de la Bahía, llegó la hora de participar en Media Maratón Costa de la Luz,  que en esta edición tenía salida en Rota y meta en Chipiona.
Me levanté muy temprano para ir a Rota donde había quedado con Juan y Manuel. El tiempo acompañaba: sol, temperatura suave y un poco de viento, que no condicionaba en exceso la carrera.
Recogida de dorsales y saludos, a Juan Barroso, David y otros blogueros, pero también faltaron muchos...
Llega la hora y nos dirigimos a la línea de salida. Salgo a toda velocidad y durante el primer kilómetro acompaño a los más grandes, a partir de aquí regulo y formamos un grupito que va aproximadamente a 3.40 los primeros 4 kilómetros. A la salida de Rota se nos queda atrás Javi y el resto del grupo. A partir de aquí haré todo el recorrido con Paco Pérez del Tritón hasta que  en el kilómetro 15 se nos suma Juan Ceballos que se había quedado descolgado del grupo de cabeza.
Las sensaciones son buenas y vamos corriendo a un ritmo aproximado de 3.50. Miro el garmin y veo que puedo bajar de 1.20. Entramos en el casco urbano y Paco Pérez se me escapa, pero yo sigo a lo mío y cruzó la línea de meta en 1.18.14. He de decir, en honor a la verdad, que faltaban unos 400 metros, pero aún así creo que hubiera bajado de 1.20. Mi amigo Juan Andrade entra un poco detrás realizando una gran carrera en 1.22.
Se publican las clasificaciones y me llevo una gran alegría por ocupar el puesto 15 de la general y 1º de la categoría, pero sobre todo porque los corredores con los que comparto podio son amigos: Juan Andrade, 2º clasificado y José Manuel González, 3º,  pero  a la hora de la entregar los trofeos se subsanó un error  que convertía en 1º un atleta del Nutrias Pantaneras al que habían colocado en otra categoría, y no fue malo porque me desplazara a un 2º puesto, sino porque dejaba fuera del podio a José Manuel González, sin que nadie avisara, ni rectificara previamente las clasificaciones expuestas al público. Rectificar es de sabios y de justicia, pero hay que tomarse la molestia de comunicarlo a los afectados. También hizo una buena carrera Juan Barroso que comienza a abonarse al cajón.
Por lo demás muy bien. Felicidades a organizadores (salvo lo que dije anteriormente, todo estuvo bien) y participantes. En esta carrera todos disfrutamos del atletismo.


Próxima parada: IX CP Villa de Conil 14-04-13



miércoles, 13 de marzo de 2013

XXVII MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ. 10-03-2013



El 10 de marzo despertaba con lluvia y viento, pero también con grandes deseos de participar en la Media Maratón Bahía de Cádiz.
Tenía ganas de que llegara. Desde mi participación en Dos Hermanas no había recorrido los 21097 metros, y la verdad no sabía muy bien como podía responder mi físico, aunque mi mente estaba al 100X100.
El recorrido de esta edición iría de Cádiz a San Fernando, tras dos años en el que se hizo en sentido inverso.
Para ir a Cádiz quedé con Juan y Epi.  El resto de los de “siempre” por uno u otro motivo no pudieron  participar. ¡Se les echó de menos!
A las 8 en punto estábamos en el polideportivo de Puntales con el dorsal en la camiseta y el chip no solo en las zapatillas. Tuvimos tiempo más que suficiente para calentar y saludar a decenas de corredores, muchos de los cuales son amigos y también compañeros de club. Como en tantas ocasiones, Nela y Ermanué andaban por allPronto ez...etismo gaditano: Marcos, Ralir r salidaorredores, muchos de los cuales son amigos. Como en tantas ocasioess segundo í para dejar constancia de nuestro paso.
Se acerca la hora y nos dirigimos al arco de salida. Me sitúo casi en primera fila para salir rápido y luego, pasado el primer kilómetro comenzar a regular. En los primeros metros fui con la élite del atletismo gaditano: Marcos, Raúl Daza, Pepe Ruiz…¡Buena foto, si señor! 

Pronto me dio alcance Ramón del Cuvillo y de forma casi natural formamos un grupo con Jose y Juanlu. Todos trabajamos y todos llegamos juntos a San Fernardo, superando con éxito y sin cansarnos demasiado,  la autovía que era el tramo que más me preocupaba por el viento. Jose, que estaba mucho más fuerte comenzó a irse en la Isla y el resto seguimos juntos hasta la calle Real, en la que volamos… La cuesta de la calle Colón se me hizo dura y el cansancio aparecía por primera vez. A Mon le pasa lo mismo y me insiste en que me vaya. Quedan 2 kilómetros y meto la directa camino del Estadio Iberoamericano. Comienza a llover levemente y corro más, y no soy el único Mon resurge en el último 1000 y casi me da alcance, igual no quiso…Entrando en meta llueve con fuerza, pero me siento bien, muy bien. Todo el mundo dice que ha sido una carrera muy dura, pero para mi ha sido la media más fácil, aunque no obtuviera mi mejor tiempo. Tuve muy buenas sensaciones que me reconcilian con esta distancia, un trabajo de equipo con mis compañeros de ruta y sobre todo un gran disfrute. El tiempo final 1.20.49 a un ritmo de 3.50;  26 de la general y 1º veterano B, compartiendo podio con Mon y Pepe Ramíerez. Mi amigo Juan también realizó una buena carrera quedando 6º de la categoría. Su trabajo y los entrenos van dando resultados a Cerrajería Pacote…
La organización muy bien. Tan solo un pero: ¿cómo se pueden dejar las mochilas a la intemperie con las previsiones de lluvia que había?

miércoles, 6 de febrero de 2013

XXV CROSS DE SAN SEBASTIÁN - PUERTO REAL -2-2-13




Este mismo día por la tarde viajaba a Nicosia, capital de Chipre, para participar en un proyecto Comenius que está resultando muy interesante como experiencia educativa. Pero sin duda, no hay mejor manera de ir a cualquier lugar que después de disfrutar de una carrera tan bonita como el cross de San Sebastián.

Fue una mañana de reencuentros con amigos y compañeros, de saludos y risas. De disfrute del atletismo con una carrera que cierra la temporada de cross con muy buenos resultados.
Próxima cita: Campeonato de Andalucía Veterano. Antequera 17-2-13.


jueves, 31 de enero de 2013

XXI CROSS PINAR PÚBLICO DE LA BARROSA-27-1-13



El día antes fui con mi club a Sanlúcar a participar en el control de invierno que organizaba la Federación gaditana de atletismo. Como al día siguiente participaba en el cross, me inscribí en el 800 ml en lugar del 3000 que es la distancia en la que suelo competir en pista cubierta, pensando que sería menos “cansada”. Increíble, y aunque el resultado, 2.26, mediocre, la sensación de velocidad fue de vértigo.
Tenía ganas de correr el cross , sobre todo después de la suspensión del de San Sebastián.  A Chiclana me desplacé con Epi, en un  día sin apenas viento y con temperatura muy agradable para correr. Todo bien.  La organización impecable, el recorrido perfecto…Así da gusto. Recogida de dorsales y calentamiento con Juan y ¡sorpresa! Manuel vuelve a correr después de un montón de tiempo. ¡Ojalá tenga continuidad!
Buena gente

A las 9.30 se dio el pistoletazo de salida a la carrera de veteranos con una nutrida participación y un nivel muy considerable. Había que realizar un recorrido de dos vueltas sobre una distancia total de 6600 metros.  Esta vez, realizo un salida  más conservadora, pasando el primer km en 3.27. Mon está al lado y con él realizaré prácticamente toda la carrera. Voy a un ritmo cómodo, y consciente de la imposibilidad de dar alcance al grupo de cabeza liderado por Francisco J. Montiel y Jesús Manzanares, lo mantengo durante la 2ª vuelta. Finalizo la prueba con un tiempo de 24.19 y un ritmo de 3.38, 9º de la general y 2º de la categoría. Las sensaciones y el disfrute de una carrera realmente bonita, todavía mejores.
Quiero hacer una mención a aquellos amigos que por diversos motivos no pudieron venir: Germán, Manu, Antonio; y también a Juan,  que fue 3º de la categoría y que está realizando una temporada realmente buena. Mon, amigo y colega, también hizo una buena carrera, pero en esta ocasión fue generoso y me dejó ganar.


Próxima cita: Cross de San Sebastián 2-2-13

miércoles, 2 de enero de 2013

I SAN SILVESTRE CHICLANERA Y II JEREZANA-ACTIVA CLUB. 29, 30-12-12.



En principio solo pensaba correr la de Jerez, al igual que el año pasado, pero Germán y yo pensamos que había que estar en la I San Silvestre Chiclanera. Así que no dudamos ni un momento en inscribirnos.
La prueba tenía la salida en la Plaza de las Bodegas en pleno centro de la ciudad. Me llamó la atención la gran cantidad de corredores que había, más de 500,  para ser la primera vez que se celebraba. La lluvia hizo acto de presencia sobre las 18.30, y aunque no molestaba, añadió cierto grado de dificultad. En el calentamiento me di cuenta de que me había equivocado de neumáticos. El piso estaba muy resbaladizo, casi no pude hacer los progresivos.
Comienza la carrera y voy con miedo y precaución. No me siento cómodo. Germán lleva buen ritmo, y en la primera subida se coloca delante, muy cerca está Sebastián.  Hay muchos giros por calles estrechas con adoquines…En la 2ª vuelta voy ganando confianza y voy más rápido. Resbalón y a punto de caerme, también en un giro me meto en un parking…pero sigo con ganas. El numeroso público anima y la meta se acerca. 18.30, 3.35, 2º de la categoría por detrás del gran Jesús Manzanares. Mi amigo Germán corrió de lujo y fue primero en su categoría.
La organización tan buena como siempre. En Chiclana saben hacer las cosas muy bien.


¡Estamos locos de remate! Al día siguiente a las 9 de la mañana estábamos en Jerez para participar en la San Silvestre del Activa Club.  Se nota que los organizadores no son corredores, mucha amabilidad pero más fallos que el año pasado en la primera edición. Ni año de nacimiento, ni clubes, ni categorías. Muchos ni siquiera aparecíamos inscritos…No han aprendido de los errores de antaño. Solucionados todos estos problemas comienza la prueba con retraso y mucho frío. Pensando que voy a dar poco, teniendo en cuenta la tarde anterior, soy un tanto conservador en la salida y en la primera vuelta. Germán va a mi lado, Juan y Antonio algo más atrás y Manu delante. En la 2º vuelta veo que voy bien y subo el ritmo y paso a Manu, Germán me sigue y en la subida es generoso y no me adelanta. Llegamos a meta en 18.25, a un ritmo de 3.33. No está nada mal me digo. Muy buen resultado también para Manu, Juan y Antonio.
Lo mejor vendría después en el desayuno con la Sección de Atletismo de Cerrajería Pacote.


Próxima cita: Cross de San Sebastián. Puerto Real.